SE #29: ¿Límites saludables?

¡Únase a David McLeod y al Soul Empowerment Team para otro programa de afirmación de la vida que garantiza inspirarlo y motivarlo! Presentando:

Kristi Borst, PhD: Fundadora Perspective Reboot® Quantum Energy Healing & Empowerment, Autora, Canal

Sara Jane: La maestra de la voz, creadora de Vocal Reiki y fundadora de “Gift of Healing TV”

Nancy Stevens: Entrenadora certificada internacional, bloguera de Wellness Universe, presentadora de programas de entrevistas en "News For The Soul Radio"

--- RESUMEN ---
Escuchamos mucho sobre establecer límites saludables. Es bueno saber qué límites necesitamos para nuestro propio bienestar y también para respetar los límites que marcan los demás. Aún así, también debemos darnos cuenta de que a medida que establecemos límites en nuestras relaciones con los demás, también podemos limitar nuestra conexión emocional y nuestras experiencias de vida.

Cuando somos niños, nuestros padres nos ponen límites, especialmente aquellos que esperan que nos mantengan a salvo. ¡Y como niños empujamos esos límites todo el tiempo! Es una de las formas en que aprendemos y crecemos, y con cada empujón, en realidad ampliamos nuestros límites.

Como adultos, nuestros límites significan algo un poco diferente y nos corresponde a nosotros establecerlos y también honrar los límites de los demás.

• Los pros y contras de los límites ~ A medida que establecemos límites, debemos ser conscientes no solo de los beneficios previstos, sino también de lo que podemos pasar por alto debido a una mayor restricción en las relaciones y, en última instancia, una experiencia de vida más limitada.

• ¿Cómo comunicamos los límites? ~ Quizás los límites vagos y/o no verbales son los que causan más estragos en nuestras relaciones. ¿Cómo podemos ser más explícitos y compasivos al establecer límites?

• Cuando Otros Erigen Límites Hacia Nosotros ~ ¿Cuándo está bien dar un paso atrás? ¿Qué sucede si la persona que establece el límite es un pariente cercano?

• Límites en el contacto físico y la intimidad ~ Los últimos dos años nos han condicionado a la mayoría de nosotros a esperar y proporcionar una distancia de seis pies de los demás. ¿Cómo sabemos cuando otros sienten que estamos “invadiendo su espacio”? Por el contrario, ¿cómo podemos expresar amorosamente nuestras preferencias por el espacio, el tacto, etc.?

• ¿Qué hay debajo de nuestra necesidad de límites? ~ Tal vez uno de los pasos más poderosos para establecer límites es preguntarnos por qué los necesitamos. ¿Dónde está la raíz de nuestro malestar? ¿Sería más saludable para NOSOTROS EMPUJAR nuestros propios límites?

¡Este va a ser otro increíble episodio de Soul Empowerment! Únase a nosotros para la discusión de este mes sobre los límites... ¡y pase de MANTENERSE FUERA a FUERA DE LA PAZ! Como siempre, su participación en el chat en vivo es más que bienvenida.

--- Más sobre el equipo ---

Kristi Borst, PhD: Sanadora cuántica integradora. Su proceso Perspective Reboot® ayuda a otros a liberar creencias autolimitantes, cargas kármicas/ancestrales, bloqueos de chakras y traumas infantiles, que se presentan como enfermedad, dolor, sensación de pérdida/atascado. Sesiones en todo el mundo, todas las edades, privadas, parejas, grupos. www.DistanceEnergy.com

Sara Jane: Maestra y Practicante de Reiki y Reiki Vocal. Habiendo trabajado en sí misma y curado su propio trauma y dolor de los primeros años, Sara ahora apoya a los clientes, a partir de sus propias experiencias, para curar su propio trauma y vivir una vida más satisfactoria y feliz. Obtenga más información y experimente pruebas gratuitas: www.VocalReiki.com

Nancy Stevens: Entrenadora certificada internacional, bloguera de Wellness Universe, presentadora de programas de entrevistas en "News For The Soul Radio". También es una oradora consumada que educa a grupos y organizaciones sobre el desarrollo personal y el bienestar saludable. www.NancyStevensCoaching.com