Renueva tu energía y vitalidad esta primavera con Ayurveda

Experto: Daisy Jeys

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Explore los principios de Ayurveda, un antiguo sistema de salud y bienestar holístico de la India, y cómo puede ayudarlo a mantenerse inspirado y revitalizado esta primavera.

Discutiremos consejos prácticos y estrategias para:
• Equilibrar nuestras energías a través de la dieta
• Estilo de vida y prácticas de cuidado personal para una primavera nutritiva
• Cultivar la atención plena y la conciencia para mantenerse presente y enfocado
• Incorporar un estilo de movimiento óptimo para la temporada

Al final de esta sesión, tendrá una comprensión más profunda de Ayurveda y su potencial para apoyar su salud y bienestar esta primavera, así como herramientas y estrategias prácticas para mantenerse inspirado y revitalizado.

Detalles del programa

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Sobre Daisy Jeys

Yoga/Ayurvedic Yoga

Health & Wellness/Integrative Health

Daisy Jeys

Daisy is a seasonal wellness educator, experienced yoga teacher and culinary nutritionist with a passion for the connection between nature, mind and emotion. After experiencing debilitating grief for over 15 years, she began to turn to slower, nourishing practices...

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