Qigong para la energía vital: respiración, postura, movimiento, golpeteo

Qigong para la Energía Vital - Respiración, Postura, Movimiento y Tapping

El Qigong se describe como la habilidad de cultivar, mantener y promover el libre flujo de energía vital (Qi) en el cuerpo, lo que a su vez puede proporcionar una mejora inmediata y duradera en el bienestar físico y mental.
El Qigong tiene una rica historia milenaria, profundamente arraigada en la práctica y la teoría de la Medicina China. Con una variedad de formas y aplicaciones (existen cientos, si no miles, de estilos diferentes), todo el Qigong integra movimiento, técnicas de respiración coordinadas y una intención enfocada. Practicado correctamente, el Qigong permite a las personas aumentar su energía y equilibrio, reducir el dolor y calmar la mente; en definitiva, sentirse mejor, vivir más y disfrutar de una mejor calidad de vida.

Las clases de LiL se graban, así que no se preocupe si se perdió una clase; puede verla a la carta tantas veces como desee.