Qigong 8 brocados

"Los Ocho Brocados son un conjunto de ejercicios de qigong que se originaron en China y se han practicado durante 800 años. Cada movimiento se enfoca en un meridiano diferente para mejorar el flujo de qi en todo el cuerpo. Si se practica de manera rutinaria, esta práctica mejorará su salud significativamente.

Existen numerosos beneficios de la práctica de Qigong de los ocho brocados, que incluyen energía mejorada, vitalidad, densidad ósea, fuerza, flexibilidad, equilibrio, coordinación y longevidad, por nombrar algunos. Además, es una excelente práctica para reducir la presión arterial, ayuda contra el cáncer, problemas de tiroides, dolor de espalda, artritis y más.

Qigong es una forma de ser.
¡Esperamos tenerte en clase!

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*No todos los ejercicios son adecuados para todos y este o cualquier otro programa de ejercicios puede provocar lesiones. Siempre consulte a su médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios, especialmente si tiene alguna afección crónica o recurrente.

**El Contenido de esta serie no pretende ser un sustituto del consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional. Siempre busque el consejo de su médico u otros proveedores de salud calificados con cualquier pregunta que pueda tener con respecto a una condición médica".""