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Práctica de Samana Vayu: 3 ° de 5 en las sesiones de yoga Power of Breath
Experto:
Cathleen Nichols
programa grabado
Sesión grabada
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1Sesión
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Descripción
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Catie presentó "El poder de la respiración" y ahora explora cada uno de los 5 Vayus con respiración, yoga y meditación en esta serie de 5 partes.
¿Cómo puedes traer conciencia, atención e intencionalidad al poder de tu respiración?
¿Cómo puede la respiración convertirse en un importante agente transformador dentro de su cuerpo, mente, corazón y espíritu?
Únase a nosotros para profundizar en este tema. Cada sesión de 60 minutos se centrará en uno de los cinco Vayus.
¿Qué hace cada uno? Que son
Función
Dirección
Chakra
Bandha
Pranayama
Asana
Meditación
Los miembros de Yoga Alliance pueden reclamar CEC (crédito de educación continua) con este curso.
¿Cómo puedes traer conciencia, atención e intencionalidad al poder de tu respiración?
¿Cómo puede la respiración convertirse en un importante agente transformador dentro de su cuerpo, mente, corazón y espíritu?
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¿Qué hace cada uno? Que son
Función
Dirección
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Bandha
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Detalles del programa
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Sesión grabada
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Sobre Cathleen Nichols
Cathleen Nichols
I first found yoga after my son was born and I was looking for a gentle way to get back in shape. I found that and so much more! I was able to regain strength, flexibility, balance and health. I learned to accept and embrace how I look and feel with a newfound...
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