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Power Yoga
Experto:
Laila Howard
programa grabado
Sesión grabada
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Descripción
Discusión
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Power Yoga es una clase de vinyasa (flujo) que vincula la respiración con posturas y movimientos dinámicos centrados en los músculos.
Donaciones recolectadas con gratitud en nombre de Girls on the Run para apoyar específicamente a los consejos de Atlanta y Chicago.
Girls on the Run es un programa que cambia la vida de niñas de 8 a 13 años que promueve el empoderamiento de las niñas al enseñar habilidades para la vida a través de lecciones y correr. Llega a las niñas en una etapa crítica, fortaleciendo su confianza en un momento en que la sociedad comienza a decirles que no pueden. Subrayando la importante conexión entre la salud física y emocional, el programa se dirige a la niña en su totalidad cuando más lo necesita.
Si no está familiarizado con el increíble trabajo de la organización, consulte más aquí: https://www.girlsontherun.org/
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Girls on the Run es un programa que cambia la vida de niñas de 8 a 13 años que promueve el empoderamiento de las niñas al enseñar habilidades para la vida a través de lecciones y correr. Llega a las niñas en una etapa crítica, fortaleciendo su confianza en un momento en que la sociedad comienza a decirles que no pueden. Subrayando la importante conexión entre la salud física y emocional, el programa se dirige a la niña en su totalidad cuando más lo necesita.
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Detalles del programa
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Sobre Laila Howard
Laila Howard
Laila Howard is a former ballerina turned yogi. She began her yoga career 3 years after dancing professionally for 6 years. Laila currently holds an ERYT-200 designation with the Yoga Alliance and teaches primarily vinyasa and power classes. She has also trained...
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