Pilates prenatal y posnatal

Experto: Adina Rosenberg Natanson

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El embarazo es una oportunidad única para que una mujer encuentre conexiones más profundas con su cuerpo a través de Pilates. Los ejercicios ayudarán a mejorar la respiración para prepararse para el parto, al mismo tiempo que fortalecerán las conexiones con el suelo pélvico, mantendrán el tono general del cuerpo, estirarán y aliviarán los dolores y molestias del cuerpo cambiante de una mujer embarazada.

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Sobre Adina Rosenberg Natanson

Health & Wellness/Yoga

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Yoga/Pilates

Adina Rosenberg Natanson

Degrees/Certifications/Special Skills: AFAA certified in Aerobics, Kickboxing and Personal Training, Nationally Certified Massage Therapist-certificates in Prenatal and Infant massage, Registered Yoga Teacher for adults and children, Stott Pilates trained,...

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