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Movimiento invernal: mantenerse activo durante los meses de invierno
Experto:
Jess Anderson
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Descripción
Discusión
Clasificación
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En esta clase, hablaremos sobre los beneficios de mantenerse activo en invierno y cómo moverse de forma diferente según la estación puede contribuir a mantener el bienestar general. Hablaremos sobre el equipo adecuado y la importancia de un buen equipo, además de ofrecer sugerencias y estrategias para moverse durante los meses más fríos.
Detalles del programa
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Sesión grabada
clase en vivo
Sobre Jess Anderson
Jess Anderson
Jess is a Registered Nurse and Health Coach, holding a master’s degree in nursing from the University of Minnesota and coaching certifications through Mayo Clinic and the National Board of Health and Wellness Coaching. She has 20 years of experience as a nurse...
5 Estudiantes (1)
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