Habla ahora (Chakra de la garganta) Yin Yoga - Yoga de curación lenta para todos

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El vishuddha o chakra de la garganta actúa como el centro de comunicación del cuerpo. Es donde encuentras tu voz, dices tu verdad y cantas alabanzas, para ti y para los demás. Este chakra está asociado con hablar y expresarse, pero también con escuchar y ser escuchado. Filosóficamente, el chakra vishuddha está asociado con la verdad, la claridad y la responsabilidad.

Únase a nosotros en esta clase de Yin Yoga para todos, adecuada para personas de todas las habilidades, edades y condiciones de salud.

Profundicemos en el quinto chakra: qué es, cómo identificar los bloqueos y cómo abrirlo para garantizar que la energía de la garganta fluya libremente una vez más.

Venga a esta sesión con 2 o 3 almohadas o cojines, o un cojín de yoga para apoyarlo a la profundidad adecuada. Esta clase se puede hacer en la cama, en una colchoneta o en cualquier lugar donde puedas apoyarte acostado.