Formas saludables de reducir la ansiedad a través de la alimentación y el estilo de vida.

Experto: Katie Bressack HHC

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Aprende cómo una dieta y un estilo de vida saludables pueden ayudarte a controlar y reducir la ansiedad. Katie te guiará a través de una dieta contra la ansiedad, compartirá ejercicios de respiración profunda y otros consejos prácticos para que aprendas a manejar mejor la ansiedad, te sientas menos agobiado y duermas mejor.

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Sobre Katie Bressack HHC

Health & Wellness

Diabetes/Diet and Nutrition

Katie Bressack HHC

Katie Bressack is an award winning health coach who specializes in women's hormonal health. With Katie's support, the women she counsels prepare their bodies for pregnancy, increase energy levels, get their periods back and on track, lose weight,...

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