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Entrenamiento con carga, impacto o salto para la salud ósea: una guía para principiantes.
Experto:
Gail Ericson
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El entrenamiento con carga, impacto, salto o brinco son variaciones de una forma de ejercicio basada en la evidencia que ha demostrado fortalecer los huesos en la mayoría de las personas. En este seminario web, aprenderá cómo comenzar este tipo de ejercicio de forma segura y cómo aumentar la intensidad para obtener mejores resultados.
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Sobre Gail Ericson
Gail Ericson
Gail has been with the LiveWell Fitness Center since its inception in 2006. She earned her bachelor's degree in Athletic Training from Gustavus Adolphus College, and a Masters of Physical Therapy degree from St. Catherine University. Gail has 25 years...
39 Estudiantes (4)
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