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Dominios de resiliencia
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Kathy Jerin
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La resiliencia se considera comúnmente como la capacidad de recuperarse después de una situación desafiante. Es importante poder recuperarse, pero la resiliencia es mucho más que recuperarse. Veamos más de cerca la resiliencia, su importancia y sus beneficios prácticos.
Los beneficios clave de esta sesión incluyen:
Comprensión de los cuatro dominios principales de la resiliencia.
Identificar el dominio en el que tendemos a desperdiciar innecesariamente mucha energía.
Formas en las que podemos llenar nuestro tanque de energía y aumentar la capacidad de resiliencia.
Los beneficios clave de esta sesión incluyen:
Comprensión de los cuatro dominios principales de la resiliencia.
Identificar el dominio en el que tendemos a desperdiciar innecesariamente mucha energía.
Formas en las que podemos llenar nuestro tanque de energía y aumentar la capacidad de resiliencia.
Detalles del programa
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Sesión grabada
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Sobre Kathy Jerin
Kathy Jerin
Kathy Jerin is a Registered Senior meditation teacher and HeartMath Trainer. Each day provides Kathy opportunity to do what she loves most – advocate the benefits of meditation as an integral part of life. As Kathy observes, the pace of life is not slowing...
Estudiantes (3)
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