Cuatro pasos hacia el bienestar en 2023

Experto: Reena Vokoun

programa grabado Sesión grabada

$ 9 O GRATIS

sin grabación

Regístrate ahora

+45 LiL‑T

Cuota

1

Sesión
14

Total de alumnos matriculados
English

Idioma de audio

Descripción

Discusión

Clasificación

Clasificaciones de clase

Clasificación de clase

Este foro de discusión está disponible solo para estudiantes registrados.

Regístrate ahora

¡A medida que se acerca el Año Nuevo, priorizar su salud y bienestar es una excelente manera de prepararse para un año exitoso! Esta atractiva sesión le brindará cuatro pasos hacia el bienestar en 2023, incluidas las últimas investigaciones, tendencias, consejos y recursos sobre:

1. Forma física
2. Nutrición
3. Atención plena
4. Dormir

También habrá un enfoque en el cambio de comportamiento y el aprendizaje de cómo hacer cambios saludables en el estilo de vida de una manera simple y realista. ¡Regístrese y aprenda cómo seguir estos cuatro pasos hacia el bienestar y hacer de 2023 su mejor año hasta ahora!

Detalles del programa

{{ session.minutes }} sesión de minutos

próximos sin grabación Sesión grabada clase en vivo

Sobre Reena Vokoun

Health & Wellness/Fitness

Reena Vokoun

Reena Vokoun, Founder and CEO of Passion Fit, is a best-selling and award-winning author, TEDx speaker, media spokesperson and certified health and wellness, employee wellbeing and professional strengths expert from ACE, AFAA, IDEA Fitness and Gallup. She's...

Ver perfil

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

Múltiples expertos

Experto: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

Clases: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}