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Consigamos el golpe de proteínas: cómo agregar más proteínas a su estilo de vida basado en plantas
Experto:
Lisa Boesen, Certified Vegan Chef
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¿Te encanta tu estilo de vida basado en plantas pero tienes curiosidad por saber cómo incorporar más proteínas a tu dieta? ¿Qué plantas son tus pesos pesados? ¿Cómo se pueden añadir proteínas al desayuno, almuerzo, cena o merienda? Únase a mí y repasemos los diferentes productos y hortalizas que le ayudarán a incluir esa proteína en sus planes de alimentación. Discutiremos en detalle:
grano
legumbres/frijoles/legumbres
Plantas
Sustitutos a base de plantas que existen desde hace siglos, incluido el tofu y más.
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Plantas
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Detalles del programa
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Sobre Lisa Boesen, Certified Vegan Chef
Lisa Boesen, Certified Vegan Chef
Lisa is an award‑winning author, speaker, and Certified Vegan & Plant‑Based Chef who helps plant‑curious grownups eat well with confidence, ease, and a sense of play. Her approach is rooted in experience, made for real life, and sparked with delicious — blending...
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