Comer conscientemente para combatir el estrés

Experto: Katie Bressack HHC

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Esta será una clase de 15 a 30 minutos sobre la alimentación consciente para combatir el estrés.

Descubra cómo la comida puede ayudar a reducir el estrés en su cuerpo. Katie compartirá cómo puede reducir los sentimientos de estrés con ciertos alimentos y aprenderá más sobre la relación entre los antojos y el estrés y las formas conscientes de apoyar su cuerpo.

Los Momentos LiL + están diseñados para brindar a los participantes una actividad práctica e interactiva en un corto período de tiempo. ¿Tiene alguna sugerencia para un tema o un momento en particular? Envíe una nota con su sugerencia a support@learnitlive.com.

¡Nos encantaría saber de ti!

Detalles del programa

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Sobre Katie Bressack HHC

Health & Wellness

Diabetes/Diet and Nutrition

Katie Bressack HHC

Katie Bressack is an award winning health coach who specializes in women's hormonal health. With Katie's support, the women she counsels prepare their bodies for pregnancy, increase energy levels, get their periods back and on track, lose weight,...

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