Comer con las estaciones - Edición de otoño

Descubra las alegrías y los beneficios de comer de temporada en nuestro interesante minitaller, Eat with the Seasons - Fall Edition!

Qué esperar:

En esta sesión, exploraremos cómo la alimentación de temporada puede aumentar su ingesta de nutrientes y mantener sus comidas frescas y emocionantes durante todo el año. Cambiar sus hábitos alimenticios con las estaciones es una manera sencilla de mejorar su salud nutricional.

Puntos destacados del taller:
1. Debate sobre las energías estacionales: Comenzamos con una mirada profunda a las diferentes energías asociadas con cada estación, lo que lo ayudará a comprender cómo los ciclos de la naturaleza impactan los alimentos que comemos.
2. Energías específicas de otoño e ideas de comidas
3. Video 2 sobre consejos de preparación de comidas de otoño para una temporada de otoño ajetreada

Recibirá un PDF completo que incluye:
* Una amplia lista de alimentos típicos de temporada.
* Información detallada sobre los beneficios de cada alimento de temporada.
* Consejos para preparar comidas con facilidad
* Sugerencias para un diario que lo hagan pensar y lo ayudarán a profundizar su relación con la alimentación saludable.

¿Estás entusiasmado por transformar tus hábitos alimenticios y aprovechar el poder de los alimentos de temporada este año?

*¡No olvides consultar la pestaña de recursos adicionales!