$12
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Camino a la mujer despierta: cómo cambiar tus pensamientos
Experto:
Dawn Rivers
programa grabado
Sesión grabada
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1Sesión
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EnglishIdioma de audio
Descripción
Discusión
Clasificación
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Recuerde su luz a través de ejercicios especiales y entrenamiento grupal que lo ayudan a profundizar para descubrir creencias limitantes, diálogo interno negativo y límites indefinidos. Aprenda técnicas de puesta a tierra para limpiar, sanar y recargar su mente, cuerpo y espíritu. Sal renovado, refrescado y resuelto a continuar lo que empezaste.
Yoga, atención plena, meditación y diario
Sesión uno: Cambia tus pensamientos
Sesión dos: Cambia tus palabras
Sesión tres: Cambia de opinión
Sesión cuatro: Cambia tu visión
Cada sesión incluye trabajo de respiración, meditación guiada y práctica breve de yoga físico.
Trae tu tapete de yoga, tu diario y una mente abierta.
Yoga, atención plena, meditación y diario
Sesión uno: Cambia tus pensamientos
Sesión dos: Cambia tus palabras
Sesión tres: Cambia de opinión
Sesión cuatro: Cambia tu visión
Cada sesión incluye trabajo de respiración, meditación guiada y práctica breve de yoga físico.
Trae tu tapete de yoga, tu diario y una mente abierta.
Detalles del programa
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próximos
sin grabación
Sesión grabada
clase en vivo
Sobre Dawn Rivers
Dawn Rivers
Dawn's yoga journey began in 1999 when she bought a Rodney Yee VHS yoga videotape. She made a habit of practicing yoga every day to bring fitness and stress relief to the ups and downs of daily life. After gaining momentum and comfort in her practice, Dawn...
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