Cómo hacer de la segunda mitad de la vida una celebración

Descubra creencias erróneas y mitos sobre el envejecimiento que impiden la felicidad

Cursos Mujer a Mujer por Laura B. Young

Este curso de 3 partes ofrece a cada Mujer que asiste, si está dispuesta a ponerse primero su propia máscara de oxígeno, un nuevo comienzo. Aquí descubrirá cómo crear un espacio que incluya un futuro de Felicidad y Propósito, sin importar la edad.

Juntos, examinaremos las creencias defectuosas que crean infelicidad, examinaremos y liberaremos creencias y mitos obsoletos sobre el proceso de envejecimiento, y tendremos más dominio en nuestras acciones externas. En el camino, compartiré la importancia de escribir un diario y lo ayudaré a comenzar (o continuar) su propia práctica de escribir un diario como una herramienta de descubrimiento, mientras lo guío a través de ejercicios de relajación y respiración. Esto te ayudará a acceder al campo de energía que necesitas para este importante trabajo.

Este curso se ofrecerá en vivo, una parte cada semana a medida que desarrollamos habilidades. Habrá una oportunidad de hacer preguntas durante cada curso, también puede contactarme directamente entre clases.

Parte 1
Identificar y Liberarse de las Creencias Defectuosas que crean infelicidad.

¿Cuál es tu historia de vida ahora? ¿Cómo se compara con la vida que deseas? Hay algunas formas poderosas de salvar la diferencia y te mostraré cómo. Se le animará a detenerse, respirar y revisar los obstáculos que se han interpuesto, desanimado o retrasado. ¡Puedes volver a soñar!

La conciencia y el uso de las estrategias que me han funcionado a mí y a miles de mujeres, te mostrarán cómo conectarte desde donde estás hasta donde quieres estar y experimentar la felicidad que mereces. Te ayudo a desempacar, creencias defectuosas, obsoletas, conscientes e inconscientes que erosionan tu confianza como Mujer.

Con un compromiso personal con uno mismo para el autocuidado interno y externo, no tiene que llevar mucho tiempo.

Parte 2
Examinar y liberar creencias y mitos obsoletos sobre el proceso de envejecimiento.

Para celebrar la segunda mitad, debemos desempaquetar y examinar para liberar no solo creencias y mitos obsoletos sobre el proceso de envejecimiento, sino también algunas ideas completamente locas que podemos haber interiorizado o normalizado.

Además de lo que vemos, sentimos, tocamos y escuchamos, debemos saber lo que nos duele a nivel inconsciente, incluso mientras gritamos "¡yo no!"

Una mujer ocupada, de unos 54 años, me dijo: “un día voy a parar y resolverlo todo, así sé cómo seguir adelante”. ¡No! No. Si pudiéramos pensar en nuestro camino a través de la infelicidad y la pregunta "¿es esto todo lo que hay?", todos estaríamos extasiados. No es el caso... mira a tu alrededor. Pensar ayuda a crear orden en el proceso, pero aquí es una energía débil y no funciona. Hay una energía mucho más poderosa que aprenderá a aprovechar para encontrar su valor fundamental y su alegría.

Únete a mí y aprende a abrazar esta poderosa energía que tienes muy dentro. Le ayudará a sentirse completo, listo para levantarse y ser contado. Sabrás sin duda que tu vida puede ser un tapiz más rico, sin importar los años que sean.

parte 3
Actúa externamente sobre lo que has descubierto o descubierto.

Después de hacer el trabajo interno requerido en las partes 1 y 2, está listo para actuar externamente sobre lo que ha descubierto. Que vayas más allá de la uniformidad no deseada o la tolerancia pasiva para saber mucho más sobre tu fuerza y coraje centrales.

A medida que envejecemos, hay suposiciones que debemos corregir con valentía y responsabilidad.

¿Es consciente y acepta la responsabilidad de lo siguiente?

Patrones de pensamiento: ¿Eres rígido? ¿Compasivo? ¿Negativo? El pensamiento positivo aumenta la longevidad y la calidad de vida en casi 8 años.
¿Ser auténtico al expresar sentimientos y estar dispuesto a romper algunas reglas/roles anticuados para las “mujeres”, renunciando a creencias que te hacen sentir “invisible”?
Estilo de vida: recibe mucha información sobre alimentación saludable y la importancia del ejercicio, sin embargo, ¿acepta la responsabilidad por su salud?
¿Cuestiona al personal médico y discute los pros y los contras de las pruebas o medicamentos, o acepta poner a sus médicos en un papel de "rescatador"?
Tus miedos: ¿Sobre vivir, cambiar, morir?
¿Cómo es tu relación con tus hijos mayores? ¿Las expectativas crean distancia/luchas?
¿Cuidas tus viejas/nuevas amistades?
Si no tuvieras miedo, ¿qué te gustaría hacer?

Mi énfasis está en la auto-responsabilidad, el cuestionamiento y la corrección; ya no permitir que la flagrante discriminación por edad continúe sin intervención. Y más…

https://www.laurabyoung.com/courses/

**$27.00 incluye las tres partes del Curso y acceso a las grabaciones**