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Cómo dejar de comer emocionalmente y perder peso para siempre.
Experto:
Maureen Kemeny
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55Total de alumnos matriculados
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EnglishIdioma de audio
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"Pérdida de peso. Si el consejo habitual fue suficiente, ¿por qué tantas personas todavía luchan con el peso?
Porque el 95% de la pérdida de peso exitosa y duradera se debe a la mentalidad y al entendimiento de POR QUÉ come lo que come y cuándo lo come.
Sin comprender esta pieza del rompecabezas, solo logrará temporalmente mantener el peso bajo control.
La comida y las emociones están muy correlacionadas.
Procesar las emociones puede resultar difícil, así que usamos la comida como una forma de escapar y no 𝒇𝒆𝒆𝒍.
La capacidad de dejar de comer emocionalmente o de comer en exceso no comenzará hasta que aprenda a sentir sus emociones y no reprimirlas. En esta presentación, aprenderá algunas herramientas para procesar emociones para que pueda dejar de esconderse detrás de la comida.
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Porque el 95% de la pérdida de peso exitosa y duradera se debe a la mentalidad y al entendimiento de POR QUÉ come lo que come y cuándo lo come.
Sin comprender esta pieza del rompecabezas, solo logrará temporalmente mantener el peso bajo control.
La comida y las emociones están muy correlacionadas.
Procesar las emociones puede resultar difícil, así que usamos la comida como una forma de escapar y no 𝒇𝒆𝒆𝒍.
La capacidad de dejar de comer emocionalmente o de comer en exceso no comenzará hasta que aprenda a sentir sus emociones y no reprimirlas. En esta presentación, aprenderá algunas herramientas para procesar emociones para que pueda dejar de esconderse detrás de la comida.
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Detalles del programa
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próximos
sin grabación
Sesión grabada
clase en vivo
Sobre Maureen Kemeny
Maureen Kemeny
"Maureen Kemeny is a certified weight loss, health and life coach. Her Master's in Psychology has given her a strong understanding of the human mind, which she uses to create a variety of effective programs. She is an avid athlete and has extensive...
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