3 poses para enfriar los sofocos

Experto: Rosa Santana

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Esta será una clase de 15 a 30 minutos sobre 3 poses para enfriar los sofocos.

Llega un momento en la vida de una mujer para honrar los cambios naturales que ocurren. Cada temporada es un regalo. Tanto si eres nuevo en el yoga como si eres un practicante experimentado, algunas posturas provocan más calor que otras. Comprender nuestras estaciones y adaptarnos a esas necesidades es el verdadero poder de una práctica de yoga completa. ¡Esta mini clase es para ayudarlo a refrescarse cuando se enciende el horno interior!

Los Momentos LiL + están diseñados para brindar a los participantes una actividad práctica e interactiva en un corto período de tiempo. ¿Tiene alguna sugerencia para un tema o un momento en particular? Envíe una nota con su sugerencia a support@learnitlive.com.

¡Nos encantaría saber de ti!

Detalles del programa

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Sobre Rosa Santana

Health & Wellness/Yoga

Yoga/Iyengar

Rosa Santana

Made in Brazil with Mexican ingredients, Rosa Santana, Level 3 Iyengar Yoga and International Association of Yoga Therapists Certified. She has been studying, teaching, and propagating the therapeutic art of Iyengar Yoga since 1995. She was drawn to the...

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