Yoga Nidra for Anxiety - Online Class by Cindy Bartz
Health & Wellness Yoga Recorded Nov. 2020 Symposium: Wellness in the Time of COVID

Yoga Nidra for Anxiety

Ειδικός: Cindy Bartz
Ηχογραφημένο πρόγραμμα Ηχογραφημένη συνεδρία
$ 15 Ή ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ
Καμία εγγραφή
Κάνε εγγραφή τώρα
+75 LiL‑T
Περιγραφή
Συζήτηση
Εκτίμηση

Βαθμολογίες τάξης

{{ Math.round(rating_average * 100) / 100 }}
Βαθμολογία Τάξης
{{ rating_charts[rate] + '%' }}
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}

Αυτός ο πίνακας συζητήσεων είναι διαθέσιμος μόνο σε εγγεγραμμένους μαθητές.

Κάνε εγγραφή τώρα
In our modern lives there is little emphasis on relaxation. Yoga Nidra is done lying on your back with eyes closed while the instructor puts you into a very relaxed state of being.

The practice works on the central nervous system and helps to relax the body from the inside out. During the practice you will remain completely still and your brain waves will move into an alpha state. Yoga Nidra has been medically proven to help with anxiety, PTSD, depression and addiction.

Επιπλέον πληροφορίες

To enhance your practice, you may wish to have a blanket to cover up and a bolster or pillow to place under your legs.

You will want to be in a space where you will not be disturbed with the lights very low.

Λεπτομέρειες προγράμματος

{{ session.minutes }} λεπτή συνεδρία
Ανερχόμενος Καμία εγγραφή Ηχογραφημένη συνεδρία Ζωντανή τάξη

Σχετικά με Cindy Bartz

Cindy Bartz - Class Instructor
Health & Wellness/Fitness
Health & Wellness/Holistic Health
Health & Wellness/Yoga
Health & Wellness/Healthy Eating
Yoga/Hatha
Yoga/Gentle

Cindy Bartz

Hi There! My name is Cindy and I'm the author of the book, "Boost Your Immune System". I'm also a yoga, qigong and flexibility instructor. My signature program is helping women prevent and reverse Osteoporosis naturally. Back in 2010...
Recommends41 Συνιστώ
Εμφάνιση προφίλ

Μαθητές (25)

Προβολή όλων

Άλλες τάξεις από Cindy Bartz ({{classes.count}})

Θέα
Action Menu
{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}
{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

Πολλαπλοί Ειδικοί
Ειδικός: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}
Τάξεις: {{ one_class.classes_count }}
{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}
Rating{{ one_class.rate }} ({{ one_class.reviews }})
Loading
Menu
   
   
   
Φόρτωση μαθημάτων
Φόρτωση Λεπτομέριες
Μπαίνοντας μέσα 3, 2, 1
Rating0 (0)
 
Εμφάνιση προφίλ
Πληρωμή σε εκκρεμότητα
  • Προσθήκη στο Ημερολόγιο
  • Εκπαιδευτής μηνυμάτων
Προβολή πακέτου
Συμμετοχή στη συνεδρία
Προβολή εγγραφής
Ανερχόμενος
Καμία εγγραφή
  • Προσθήκη στο Ημερολόγιο
  • Εκπαιδευτής μηνυμάτων
  • Λήψη πόρων
Προβολή πακέτου
Έναρξη Ζωντανής Συνεδρίας
Προβολή εγγραφής
Ανερχόμενος
Καμία εγγραφή
  • Επεξεργασία πακέτου
  • Διαγραφή πακέτου
  • Προσθήκη στο Ημερολόγιο
  • Επεξεργασία τάξης
  • Εγγραφείς μηνυμάτων
  • Προβολή αναφοράς
  • Διαγραφή Τάξης
Συμμετοχή LiL+ membership
  • Προσθήκη στο Ημερολόγιο
Κάνε εγγραφή τώρα
  • Προσθήκη στο Ημερολόγιο

Λεπτομέρειες προγράμματος

{{ active_session.minutes }} λεπτή συνεδρία
Εχει καταγραφεί
Ανερχόμενος Καμία εγγραφή
Έναρξη Ζωντανής Συνεδρίας Προβολή εγγραφής
Προβολή εγγραφής Μπείτε στη Ζωντανή Συνεδρία

Επιβεβαίωση Διαγραφής

Ματαίωση
Διαγράφω