Κάντε μια σειρά από στάσεις γιόγκα, που δημιουργούν χώρο στο σώμα και επιμηκύνουν τη σπονδυλική στήλη. Ακόμα το μυαλό σε διαλογισμό και εμπειρία βαθιάς χαλάρωσης σε μια καθοδηγούμενη γιόγκα νίντρα.
Σύνδεση εγγραφή