Stretch & Surrender (aka Pajama Yin) with Andrea - Online Class by Andrea Ting-Luz
Yoga Yin Gentle

Stretch & Surrender (aka Pajama Yin) with Andrea

Ειδικός: Andrea Ting-Luz
Ηχογραφημένο πρόγραμμα Ηχογραφημένη συνεδρία
$ 11 Ή ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ
Καμία εγγραφή
Κάνε εγγραφή τώρα
+55 LiL‑T
Περιγραφή
Συζήτηση
Εκτίμηση

Βαθμολογίες τάξης

{{ Math.round(rating_average * 100) / 100 }}
Βαθμολογία Τάξης
{{ rating_charts[rate] + '%' }}
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}

Αυτός ο πίνακας συζητήσεων είναι διαθέσιμος μόνο σε εγγεγραμμένους μαθητές.

Κάνε εγγραφή τώρα
Cultivate stillness to explore fascial release and ease into deep body awareness. A blend of Yin and restorative yoga, this practice makes use of various props to facilitate gentle stretching, self-massage, and long-held postures. Yoga Nidra and experiential meditation are offered in order to deepen relaxation and embodiment. Feel free to practice in your pajamas so you can head off to bed right away, and don't forget to brush your teeth beforehand :) Suitable for beginners.

Επιπλέον πληροφορίες

Please have the following props handy: bolster or a large pillow, large towel or cotton blanket, a smaller cushion for head/knees, and a dining chair. Occasionally we will incorporate massage balls into our practice too - a couple of tennis balls, spiky massage balls or dryer balls tucked into a sock will do!

For more information on props and links to purchase your own, please read this blog post:

https://andreainblissyoga.ca/blog/musings/nopropsnoproblem

Λεπτομέρειες προγράμματος

{{ session.minutes }} λεπτή συνεδρία
Ανερχόμενος Καμία εγγραφή Ηχογραφημένη συνεδρία Ζωντανή τάξη

Σχετικά με Andrea Ting-Luz

Andrea Ting-Luz - Class Instructor
Yoga/Vinyasa
Career Development/Branding
Yoga/Yin
Yoga/Hatha
Health & Wellness/Fitness
Career Development/Customer Service

Andrea Ting-Luz

I long to help others to uncover within themselves what makes them shine, to find their own distinctive voice, and to broadcast that voice with confidence and skill. On every path I have explored throughout my life, whether personal or professional, I have...
Εμφάνιση προφίλ

Μαθητές (3)

Προβολή όλων

Άλλες τάξεις από Andrea Ting-Luz ({{classes.count}})

Θέα
Action Menu
{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}
{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

Πολλαπλοί Ειδικοί
Ειδικός: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}
Τάξεις: {{ one_class.classes_count }}
{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}
Rating{{ one_class.rate }} ({{ one_class.reviews }})
Loading
Menu
   
   
   
Φόρτωση μαθημάτων
Φόρτωση Λεπτομέριες
Μπαίνοντας μέσα 3, 2, 1
Rating0 (0)
 
Εμφάνιση προφίλ
Πληρωμή σε εκκρεμότητα
  • Προσθήκη στο Ημερολόγιο
  • Εκπαιδευτής μηνυμάτων
Προβολή πακέτου
Συμμετοχή στη συνεδρία
Προβολή εγγραφής
Ανερχόμενος
Καμία εγγραφή
  • Προσθήκη στο Ημερολόγιο
  • Εκπαιδευτής μηνυμάτων
  • Λήψη πόρων
Προβολή πακέτου
Έναρξη Ζωντανής Συνεδρίας
Προβολή εγγραφής
Ανερχόμενος
Καμία εγγραφή
  • Επεξεργασία πακέτου
  • Διαγραφή πακέτου
  • Προσθήκη στο Ημερολόγιο
  • Επεξεργασία τάξης
  • Εγγραφείς μηνυμάτων
  • Προβολή αναφοράς
  • Διαγραφή Τάξης
Συμμετοχή LiL+ membership
  • Προσθήκη στο Ημερολόγιο
Κάνε εγγραφή τώρα
  • Προσθήκη στο Ημερολόγιο

Λεπτομέρειες προγράμματος

{{ active_session.minutes }} λεπτή συνεδρία
Εχει καταγραφεί
Ανερχόμενος Καμία εγγραφή
Έναρξη Ζωντανής Συνεδρίας Προβολή εγγραφής
Προβολή εγγραφής Μπείτε στη Ζωντανή Συνεδρία

Επιβεβαίωση Διαγραφής

Ματαίωση
Διαγράφω