Seated Surya: Chair Yoga Sun Salutations Workshop (σειρά 3 μερών)

Ειδικός: Priestess Ganesa

Ηχογραφημένο πρόγραμμα Ηχογραφημένη συνεδρία

ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ

Καμία εγγραφή

Κάνε εγγραφή τώρα

+15 LiL‑T

Μερίδιο

3

Συνεδρίαs
English

Γλώσσα ήχου

Περιγραφή

Συζήτηση

Εκτίμηση

Βαθμολογίες τάξης

Βαθμολογία Τάξης

Αυτός ο πίνακας συζητήσεων είναι διαθέσιμος μόνο σε εγγεγραμμένους μαθητές.

Κάνε εγγραφή τώρα

Καλώς ήρθατε στο "Seated Surya: Chair Yoga Sun Salutations Workshop", μια αναζωογονητική συνεδρία 30 λεπτών που έχει σχεδιαστεί για να φέρει την αναζωογονητική ροή της Surya Namaskar στην καρέκλα σας. Σε αυτό το εργαστήριο, θα εξερευνήσουμε τροποποιημένες εκδοχές της κλασικής ακολουθίας Χαιρετισμών Ήλιου, ειδικά προσαρμοσμένες για εξάσκηση σε καθιστή θέση.

Χρησιμοποιώντας το στήριγμα μιας καρέκλας, θα ανακαλύψετε πώς να συγχρονίζετε την αναπνοή με την κίνηση καθώς περνάμε μέσα από απαλές παραλλαγές παραδοσιακών στάσεων της γιόγκα. Είτε είστε νέος στη γιόγκα, είτε αντιμετωπίζετε περιορισμούς κινητικότητας είτε απλώς αναζητάτε έναν αναζωογονητικό τρόπο για να εμφυσήσετε την κίνηση στην ημέρα σας, αυτό το εργαστήριο είναι κατάλληλο για όλα τα επίπεδα και τις ικανότητες.

Μάθετε πώς να καλλιεργείτε την επίγνωση, να βελτιώνετε την ευελιξία και να τονώνετε την κυκλοφορία — όλα αυτά ενώ κάθεστε άνετα. Κάθε κίνηση θα εξηγείται και θα επιδεικνύεται προσεκτικά, διασφαλίζοντας μια ασφαλή και προσβάσιμη πρακτική για όλους.

Ελάτε μαζί μας για το "Seated Surya" και ζήστε τα αναζωογονητικά οφέλη της γιόγκα χωρίς να αφήσετε ποτέ τη θέση σας. Επανασυνδεθείτε με το σώμα σας, ανεβάστε το πνεύμα σας και απολαύστε τη λαμπερή ενέργεια του ήλιου, όλα από την άνεση της καρέκλας σας. Ετοιμαστείτε να λάμψετε το φως σας και να αγκαλιάσετε τη δύναμη της Surya Namaskar με έναν εντελώς νέο τρόπο!

Χρησιμοποιήστε τον παρακάτω σύνδεσμο για να διαβάσετε περισσότερα για τη Surya Namaskar.
https://vocal.media/longevity/surya-namaskar-y14n402mc

Λεπτομέρειες προγράμματος

{{ session.minutes }} λεπτή συνεδρία

Ανερχόμενος Καμία εγγραφή Ηχογραφημένη συνεδρία Ζωντανή τάξη

Με βάση τη δωρεά

$10

Προτεινόμενη δωρεά

Προσφέρω

Σχετικά με Priestess Ganesa

Nutrition/Other

Spirituality/Energy Work

Spirituality/Meditation

Health & Wellness

Health & Wellness/Energy Healing

Health & Wellness/Hypnotherapy

Priestess Ganesa

As a first-generation American of Afro-Cuban descent, my rich cultural heritage and upbringing have shaped my understanding and connection with the universal energy that flows through all of existence. Influenced by my grandmother, I was immersed in the mystical...

Εμφάνιση προφίλ

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

Πολλαπλοί Ειδικοί

Ειδικός: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

Τάξεις: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}