SE #70: Είστε αλλεργικοί στην ενόχληση;

«Η Ζώνη Άνεσης είναι ένα εξαιρετικό μέρος για να επισκεφθείτε, αλλά δεν θα ήθελα να ζήσω εκεί», είπε κανείς. Ποτέ!

Άλλωστε, ποιος δεν αγαπά την άνεση; Με την έμφυτη τάση μας να αποφεύγουμε τον πόνο και να αναζητούμε την ευχαρίστηση, αποφεύγουμε φυσικά οτιδήποτε επικίνδυνο. Αλλά καθώς συνηθίζουμε όλο και περισσότερο στην «άνετη ζωή», ακόμη και η παραμικρή υπόνοια κινδύνου μπορεί να μας κάνει να γυρίσουμε την ουρά και να τρέξουμε προς την άλλη κατεύθυνση. Βλέπετε, πολλοί από εμάς έχουμε αναπτύξει μια σιωπηλή αλλά ισχυρή αλλεργία στην ενόχληση. Μπερδεύουμε τη φυσική ανησυχία της ανάπτυξης με ένα σημάδι κινδύνου, οδηγώντας μας να υποχωρήσουμε πίσω στην ασφάλεια των ζωνών άνεσής μας.

Σε αυτό το επεισόδιο, η Ομάδα Ενδυνάμωσης της Ψυχής θα εξερευνήσει το υψηλό κόστος της «αποφυγής της ενόχλησης», από τη στασιμότητα του να παίζουμε μικρά πράγματα στις καριέρες μας μέχρι τη σιωπηλή δυσαρέσκεια που συσσωρεύεται σε σχέσεις που δεν ταιριάζουν πλέον, όλα επειδή φοβόμαστε την προσωρινή διαταραχή μιας αλλαγής.

Νευρολογικά, οι εγκέφαλοί μας είναι προγραμματισμένοι να προτιμούν οικεία μοτίβα, εξοικονομώντας ενέργεια ακολουθώντας καλά γνωστές νευρωνικές οδούς. Η είσοδος σε νέες, απαιτητικές εμπειρίες - η «ζώνη τάνυσης» - απαιτεί από τον εγκέφαλο να δημιουργήσει νέες συνδέσεις, μια διαδικασία που είναι εγγενώς ενεργοβόρα και μεταβολικά «κοστοστοβόρα», την οποία φυσικά καταγράφει ως δυσφορία. Ωστόσο, μόνο μέσω αυτής της διαδικασίας νευροπλαστικότητας αναπτύσσουμε πραγματικά, μαθαίνουμε νέες δεξιότητες και αναπτύσσουμε την ανθεκτικότητα που οδηγεί σε γνήσια αυτοπεποίθηση και μια πιο ολοκληρωμένη ζωή.

Η Ζώνη Άνεσης μπορεί να είναι απλώς ένα αυτοσχέδιο κλουβί, αλλά η πόρτα είναι ξεκλείδωτη - είναι απλώς θέμα να αγκαλιάσουμε την δυσφορία του να σπρώξουμε την πόρτα ανοιχτή και να κάνουμε αυτό το πρώτο βήμα - προς την Ελευθερία και την Ανάπτυξη. Θα μιλήσουμε λοιπόν για στρατηγικές για να νιώσουμε άνετα με τη δυσφορία. Ακολουθεί μια σύντομη λίστα με αυτά που σκοπεύουμε να καλύψουμε:

* Δυσφορία VS Πόνος και Φόβος
* Η δυσφορία είναι Δεδομένα, Όχι Κίνδυνος
* Ο Μύθος της Τέλειας Απόφασης
* Δημιουργία του Εργαλείου Ανθεκτικότητάς σας
* Επέκταση στη Ζώνη Ανάπτυξης

Τα οφέλη της επανασύνδεσης της σχέσης σας με τη δυσφορία είναι βαθιά. Θα ξεκλειδώσετε μεγαλύτερη προσωπική ελευθερία, θα λάβετε αποφάσεις ευθυγραμμισμένες με τον αληθινό σας εαυτό και όχι με τους φόβους σας και θα ανακαλύψετε μια βαθύτερη αίσθηση αυθεντικότητας και σκοπού. Αυτό το ταξίδι από την αποφυγή στην αγκαλιά είναι η ίδια η καρδιά της ενδυνάμωσης. Σας προσκαλούμε να συμμετάσχετε μαζί μας σε αυτή τη ζωντανή συζήτηση και να ανακαλύψετε πώς να μετατρέψετε την αλλεργία σας στον μεγαλύτερο σύμμαχό σας.

Σχετικά με την Ομάδα:
---------------
Gayle Nowak: Visibility Coach που μετατοπίζει θεραπευτές που αλλάζουν τον κόσμο, εργάτες φωτός και ηγέτες της Νέας Γης από ξεπερασμένα πρότυπα σε νέες δυνατότητες. Υφαίνει πολλαπλές μεθόδους για να καθοδηγήσει πελάτες και κοινό στην πιο αληθινή τους έκφραση, ώστε να μπορούν να τιμήσουν και να εκτελέσουν την αποστολή της ψυχής τους. www.GayleNowak.com

Scott Holmes: Intuitive Energy Practitioner και Transformational Coach χρησιμοποιώντας τεχνικές για να μετατρέψει τον πόνο και τις αντιξοότητες σε διορατικότητα και ενδυνάμωση. Ως Ενεργειακός Αλχημιστής, βοηθά στη δημιουργία θεϊκής αρμονίας μέσα στους άνδρες και τις γυναίκες, επιτρέποντάς τους να θεραπευθούν και να διατηρήσουν την αληθινή τους πορεία σε αυτή τη ζωή. www.RScottHolmes.com

Sara Jane: Reiki & Vocal Reiki Master Teacher & Practitioner. Έχοντας δουλέψει με τον εαυτό της και έχοντας θεραπεύσει το τραύμα και τον πόνο των πρώτων χρόνων της, η Σάρα τώρα υποστηρίζει τους πελάτες της, μέσα από τις δικές της εμπειρίες, να θεραπεύσουν το δικό τους τραύμα και να ζήσουν μια πιο ολοκληρωμένη και ευτυχισμένη ζωή. www.VocalReiki.com