$25
Ή
ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ
Pilates για τη διαχείριση της δύναμης και του πόνου
Ειδικός:
Kerryn van der Merwe
Ηχογραφημένο πρόγραμμα
Ηχογραφημένη συνεδρία
$ 25
Ή
ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ
-
1Συνεδρία
-
EnglishΓλώσσα ήχου
Περιγραφή
Συζήτηση
Εκτίμηση
Βαθμολογίες τάξης
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
Αυτός ο πίνακας συζητήσεων είναι διαθέσιμος μόνο σε εγγεγραμμένους μαθητές.
Αυτή η ολοκληρωμένη ρουτίνα εστιάζει στην οικοδόμηση της δύναμης του πυρήνα, στην ενίσχυση της ευελιξίας και στη βελτίωση της συνολικής ευθυγράμμισης του σώματος για την ανακούφιση του χρόνιου πόνου και την πρόληψη μελλοντικών τραυματισμών. Μέσα από ακριβείς, ελεγχόμενες κινήσεις και προσεκτικές τεχνικές αναπνοής, θα μάθετε πώς να υποστηρίζετε τις φυσικές διαδικασίες επούλωσης του σώματός σας και να ενισχύετε τη φυσική σας ανθεκτικότητα. Ιδανικές για όλα τα επίπεδα φυσικής κατάστασης, οι συνεδρίες Pilates προσφέρουν τροποποιήσεις για την κάλυψη των ατομικών αναγκών, διασφαλίζοντας μια ασφαλή και αποτελεσματική προπόνηση για όλους. Ελάτε μαζί μας και ζήστε τα οφέλη του Pilates στη μείωση του πόνου, την ενίσχυση της δύναμης και την προώθηση της συνολικής ευεξίας.
Λεπτομέρειες προγράμματος
{{ session.minutes }} λεπτή συνεδρία
Ανερχόμενος
Καμία εγγραφή
Ηχογραφημένη συνεδρία
Ζωντανή τάξη
Σχετικά με Kerryn van der Merwe
Kerryn van der Merwe
"Movement is reward, not retribution"
My name is Kerryn, and I believe that everybody deserves to feel good and move well. From double hip surgery, endless rehabilitation, and chronic pain, I now live a full, active, and pain-free life thanks to the effective...
Μαθητές (2)
Προβολή όλωνΆλλες τάξεις από Kerryn van der Merwe ({{classes.count}})
Θέα
{{ one_class.rate }} 
- Προσθήκη στο Ημερολόγιο
- Εκπαιδευτής μηνυμάτων
- Προσθήκη στο Ημερολόγιο
- Εκπαιδευτής μηνυμάτων
- Λήψη πόρων
- Επεξεργασία πακέτου
- Διαγραφή πακέτου
- Προσθήκη στο Ημερολόγιο
- Επεξεργασία τάξης
- Εγγραφείς μηνυμάτων
- Προβολή αναφοράς
- Διαγραφή Τάξης
Συμμετοχή 
- Προσθήκη στο Ημερολόγιο
- Προσθήκη στο Ημερολόγιο