MagnifEssence σε Κίνηση #25: Προγονική Θεραπεία, Ενσωματωμένη Παρουσία

Η προγονική θεραπεία δεν τελειώνει όταν στεγνώνουν τα δάκρυα ή όταν κλείνει η τελετή - εκεί ακριβώς ξεκινά η περιπέτεια. Σε αυτό το επεισόδιο του MagnifEssence in Motion, συνεχίζουμε την εξερεύνηση της γενεαλογικής εργασίας με τη φίλη και συνάδελφό μου Elizabeth Kipp, ειδικό στη διαχείριση του στρες και στο ιστορικό τραύμα.

Μαζί, εμβαθύνουμε σε αυτό που συμβαίνει μετά την κάθαρση - πώς ενσωματώνουμε, ενσαρκώνουμε και ζούμε αυθεντικά από τον απελευθερωμένο χώρο που ανοίγει όταν θεραπεύουμε τις προγονικές μας πληγές. Αντί να παραμένουμε επικεντρωμένοι στη «διόρθωση του παρελθόντος», προχωράμε σε μια συζήτηση για την ενσωματωμένη δημιουργία, όπου η παρουσία, η δύναμη και ο σκοπός μοιάζουν λιγότερο με κάτι που κυνηγάμε και περισσότερο με κάτι που εκφράζουμε φυσικά στην καθημερινή ζωή.

Όταν μιλάμε για προγονική θεραπεία και ενσάρκωση, μιλάμε επίσης για την αυτοαγάπη με έναν γειωμένο, πρακτικό τρόπο. Δεν είναι απλώς μια ποιητική ιδέα. Στέκεται σε μια ισχυρή επιστημονική βάση. Έρευνες σχετικά με την αυτοσυμπόνια και την αυτοαποδοχή -ειδικά το έργο της Δρ. Kristin Neff και άλλων- δείχνουν ότι όταν φερόμαστε στον εαυτό μας με καλοσύνη αντί για σκληρή κριτική, βιώνουμε χαμηλότερο άγχος και κατάθλιψη, μεγαλύτερη συναισθηματική ανθεκτικότητα και υψηλότερη συνολική ευεξία.

Σε αυτή τη συζήτηση, μεταβαίνουμε από την απλή κατανόηση των προτύπων μας στην ενσωμάτωση νέων τρόπων ύπαρξης. Πολλοί από εμάς γνωρίζουμε διανοητικά ότι το τραύμα μεταδίδεται από γενιά σε γενιά και αναγνωρίζουμε ότι κουβαλάμε οικογενειακά πρότυπα φόβου, ντροπής ή έλλειψης. Αλλά το να το γνωρίζουμε αυτό και να παραμένουμε προσγειωμένοι ένα απόγευμα Τρίτης όταν κάποιος μας πατάει τα κουμπιά είναι δύο πολύ διαφορετικές δεξιότητες.

Εξερευνούμε πώς το νευρικό σύστημα χρησιμεύει ως γέφυρα μεταξύ του προγονικού αποτυπώματος και της προσωπικής ελευθερίας και πώς οι καθημερινές πρακτικές παρουσίας, αναπνοής και επίγνωσης του σώματος μας βοηθούν να εδραιώσουμε τις αλλαγές που εργαζόμαστε τόσο σκληρά για να δημιουργήσουμε. Είναι η διαφορά μεταξύ της ανάγνωσης ενός βιβλίου μαγειρικής και του μαγειρέματος του γεύματος - δεν τρέφεστε μέχρι η συνταγή να γίνει βιωματική εμπειρία. Ακολουθούν μερικά από τα κύρια θέματα που εξερευνούμε σε αυτό το επεισόδιο:

* Από τη Θεραπεία στην Ενσάρκωση: Ζώντας το Έργο
* Κρυμμένα Δώρα στη Γενεαλογία
* Ο Ρόλος του Σώματος στην Ανάμνηση της Ολότητας
* Δημιουργώντας από τη Θεραπευμένη Γενεαλογία

Αν νιώθετε ένα σφίξιμο στην καρδιά σας καθώς διαβάζετε αυτό - ίσως μια περιέργεια για τους προγόνους σας, μια επιθυμία να νιώσετε περισσότερο σαν στο σπίτι σας στο σώμα σας ή μια αίσθηση ότι είστε έτοιμοι να σταματήσετε να επαναλαμβάνετε παλιά μοτίβα - τότε να είστε σίγουροι ότι θα αποκομίσετε πολλά από αυτό το επεισόδιο. Είτε είστε καινούργιοι στην προγονική θεραπεία είτε έχετε ταξιδέψει σε αυτό το μονοπάτι εδώ και χρόνια, αυτή η συνεδρία προσφέρει έναν χώρο για να προχωρήσετε πέρα ​​από την «εργασία στον εαυτό σας» και να γίνετε η ενσαρκωμένη, απελευθερωμένη έκφραση που ονειρεύονταν οι πρόγονοί σας.

Σχετικά με την Elizabeth Kipp
---------------------
Η Elizabeth Kipp είναι Ειδικός στη Διαχείριση Άγχους και Ιστορικού Τραύματος, καθώς και Coach για την Ανάρρωση από Εθισμούς και το Τραύμα Προδοσίας. Χρησιμοποιεί Μεθόδους Μεταμόρφωσης Μετά την Προδοσία, Coaching Ανάρρωσης από Εθισμούς με Εκπαίδευση από Τραύμα και Γιόγκα, Καθαρισμό Προγόνων και Γιόγκα για να βοηθήσει τους ανθρώπους με την ίασή τους. Χρησιμοποίησε αυτά τα εργαλεία για να θεραπεύσει τον εαυτό της από πάνω από 40 χρόνια χρόνιου πόνου, συμπεριλαμβανομένου του τραύματος της προδοσίας, του άγχους, των κρίσεων πανικού και του εθισμού. Τώρα, σε μακροχρόνια ανάρρωση, η Ελίζαμπεθ βοηθά άλλους να αξιοποιήσουν τις θεραπευτικές τους δυνατότητες, να ανακαλύψουν την ελευθερία από τον πόνο και να ζήσουν μια ακμάζουσα ζωή.

Η Ελίζαμπεθ είναι η διεθνής συγγραφέας του μπεστ σέλερ του The Way Through Chronic Pain: Tools to Reclaim Your Healing Power.

Για περισσότερες πληροφορίες, επισκεφθείτε τη διεύθυνση https://Elizabeth-Kipp.com