LMTV #254: Άνθηση μέσω της αγάπης προς τον εαυτό (Nancy Stevens)

Αν και η αγάπη προς τον εαυτό συχνά ρομαντικοποιείται ως κάτι που θα έπρεπε φυσικά να έχουμε, η αλήθεια είναι ότι για τους περισσότερους από εμάς, η αγάπη για τον εαυτό μας αισθάνεται άβολα και αυθεντικά. Αυτή η ενέργεια έρχεται σε αντίθεση με τη διδασκαλία της κοινωνίας ότι η αγάπη, όπως και η εμπιστοσύνη, πρέπει να κερδίζεται μέσω των συνθηκών, των συναλλαγών και της ικανοποίησης των προσδοκιών που τίθενται από κάποιον ή κάτι έξω από εμάς.

Το να μάθετε να αγαπάτε τον εαυτό σας δίνοντας προτεραιότητα και προσέχοντας την όμορφη ουσία σας είναι ένα ταξίδι—ένα από τα πιο σημαντικά εγχειρήματα που θα ξεκινήσετε ποτέ. Όλοι αξίζουμε να ευδοκιμούμε και να συνδεόμαστε βαθιά με αυτή τη ζωογόνο ενέργεια κάθε μέρα—πράγματι, κάθε στιγμή! Γεννηθήκαμε αγαπημένοι, αλλά μέσα από τις ανατροπές και τις ανατροπές της ζωής και της προσπάθειας να συμβαδίσουμε, βγήκαμε εν αγνοία μας από την ευθυγράμμιση. Τόση πολλή καλοσύνη αφθονεί όταν η αγάπη προς τον εαυτό προσκαλείται, δίνεται προτεραιότητα και καλλιεργείται. Αυτό είναι το μονοπάτι προς τα απεριόριστα δώρα της αρμονίας, της ευγνωμοσύνης και της δύναμης.

Για αυτό το επεισόδιο του Life Mastery TV, προσκάλεσα την καλή μου φίλη, Νάνσυ Στίβενς, ειδική στον τρόπο ζωής, προπονήτρια ζωής και μέντορα αυτοφροντίδας, για να βοηθήσει να ρίξει φως σε αυτό το σημαντικό θέμα. Εδώ είναι μερικά από τα πράγματα που σκοπεύουμε να συζητήσουμε:

* Γιατί παλεύουμε με την αγάπη για τον εαυτό μας
* Γιατί η αγάπη προς τον εαυτό είναι απαραίτητη
* Αυτοαποδοχή & Ανθεκτικότητα
* Καλλιέργεια αγάπης προς τον εαυτό

Σε τελική ανάλυση, η αγάπη του εαυτού είναι να αναγνωρίσεις ότι είσαι εγγενώς άξιος, απλώς με το να είσαι. Δεν χρειάζεται να αποδείξετε τον εαυτό σας ή να κερδίσετε την αγάπη - είναι ήδη μέσα σας, περιμένοντας να σας αποκαλύψουν και να την αγκαλιάσετε. Το ταξίδι προς την αγάπη του εαυτού μπορεί να μην είναι εύκολο, αλλά αναμφίβολα αξίζει τον κόπο, καθώς οδηγεί σε μια ζωή με μεγαλύτερη γαλήνη, αυθεντικότητα και χαρά.

Σχετικά με τη Nancy Stevens
--------------------
Η Nancy Stevens είναι Διεθνής Πιστοποιημένη Προπονήτρια, Νο 1 με τις μεγαλύτερες πωλήσεις της Amazon και συν-συγγραφέας σε δύο από τη σειρά The Wellness Universe Guide to Complete Self-Care: Τόμος 1, 25 εργαλεία για την ανακούφιση από το άγχος. και τόμος 4, 25 εργαλεία για θεές. Παρουσιάζει μια μηνιαία εκπομπή με τίτλο Vibrant Well-Being στο Wellness Universe Lounge.

Το πάθος της Nancy να βοηθά τους ανθρώπους να αγαπούν και να φροντίζουν τον εαυτό τους σωματικά, συναισθηματικά και πνευματικά, ώστε να έχουν την ικανότητα να ζουν πλήρως σε όλη τη ζωή είναι το κοινό νήμα που διατρέχει όλα τα έργα της!

Μάθετε περισσότερα στη διεύθυνση: https://NancyStevensCoaching.com/