Κοιτάζοντας μια τυπική μορφή μαθήματος Hatha Yoga - που καλύπτει μια προθέρμανση, διάφορες στάσεις για βελτίωση της δύναμης και την ανάκτηση της ευελιξίας και τελειώνοντας με βαθιά αναπνοή και χαλάρωση - 1 ώρα συνολικά
Σύνδεση εγγραφή