Χώροι ευεξίας με την Jill "GiGi" Austin

Καλώς ορίσατε στο Wellness Quarters! Φανταστείτε έναν χώρο όπου η ευεξία ενσωματώνεται άψογα σε κάθε πτυχή της ζωής σας—όπου περνάτε χρόνο, ζείτε και εργάζεστε. Αυτό ακριβώς σας προσφέρουμε.

Κάθε επεισόδιο του Wellness Quarters είναι μια 15λεπτη έκρηξη ουσιαστικής συζήτησης, σχεδιασμένη να βελτιώσει την ευεξία σας.

Ελάτε μαζί μας μηνιαίως, καθώς η παρουσιάστριά μας, Jill "GiGi" Austin, ηγείται συζητήσεων μετασχηματισμού με μέλη του The Wellness Universe. Μαζί, θα εξερευνήσουμε ιδέες και πρακτικές που σας δίνουν τη δυνατότητα να ζείτε πιο ευτυχισμένοι, πιο υγιείς και πιο ολοκληρωμένοι. Μην χάσετε αυτές τις συζητήσεις που αλλάζουν τη ζωή!

Ελάτε μαζί μας ζωντανά:
2η & 4η Τετάρτη 3μμ ET/12μμ PT
Σύνδεσμος: https://bit.ly/WellnessQuarters

Επεισόδιο 1 - 28/8 Τετάρτη 3μμ ET
Sharon Carne: Η θεραπευτική σας φωνή
Η φωνή σας είναι ένα από τα πιο ισχυρά εργαλεία που έχετε για να πλοηγηθείτε στην καθημερινή ζωή, κι όμως συχνά την θεωρούμε δεδομένη. Κινεί κάθε άτομο της ύπαρξής σας με κάθε ήχο που κάνετε.

Επεισόδιο 2 - 9/10 Τρίτη 5 μ.μ. ET
Marisa Ferrera: Τα εναύσματα είναι δάσκαλοι

Επεισόδιο 3 - 9/25 Τετάρτη 3 μ.μ. ET
David McLeod: Αποκαλύπτοντας αυτό που πραγματικά αναζητάτε

Επεισόδιο 4 - 10/8 Τρίτη 5 μ.μ. ET
Linda Dieffenbach: Απελευθερωθείτε από τα εσωτερικά εμπόδια

Επεισόδιο 5 - 10/23 Τετάρτη 3 μ.μ. ET
Anna Pereira: Το #1 εργαλείο μου για τη ζωή
Η Anna Pereira έχει δημοσιεύσει 4 βιβλία #1 σε πωλήσεις στο πλαίσιο της σειράς The Wellness Universe Guide to Complete Self-Care.

Επεισόδιο 6 - 11/19 Τρίτη 5 μ.μ. ET
Desiree Scherini: Η δύναμη των σκέψεων
Ενώ δεν μπορούμε να αλλάξουμε τα εξωτερικά γεγονότα και τους άλλους ανθρώπους, μπορούμε να αλλάξουμε τις δικές μας σκέψεις και αντιλήψεις με εξάσκηση και πειθαρχία.

Επεισόδιο 7 - 27/11 Τετάρτη 3 μ.μ. ET
Angela Medway-Smith: Όλοι μπορούν να διοχετεύσουν θεραπευτική ενέργεια!
Η Angela Medway-Smith μοιράζεται θεραπευτικά και πνευματικά εργαλεία για ευεξία που ο καθένας μπορεί να κάνει για τον εαυτό του.

Επεισόδιο 8 - 10/12 Τρίτη 5 μ.μ. ET
Elizabeth Kipp: Το θαύμα της προγονικής κάθαρσης
Η Elizabeth Kipp μοιράζεται μια μέθοδο βασισμένη στην προσευχή για να μας βοηθήσει να γίνουμε παρόντες στις αισθήσεις στο σώμα.

Επεισόδιο 9 - 14/1 Τρίτη 5 μ.μ. ET
Carol Pilkington: Σχέδιο για την ψυχή σας
Πώς μπορεί η αστρολογία να καθοδηγήσει εσάς και τη ζωή σας;

Επεισόδιο 10 - 29/1 Τετάρτη 3 μ.μ. ET
Ricki McKenna: Επαναπροσδιορισμός της Πρωτοχρονιάς
Η Ricki McKenna μοιράζεται τις συμβουλές της για τη διατροφή, την προετοιμασία φαγητού και τα κόλπα αποθήκευσης για να κάνουν τη ζωή ευκολότερη στην κουζίνα, να αποτρέψουν τη σπατάλη και να δημιουργήσουν μια ευτυχισμένη, υγιή και διατροφικά ισορροπημένη χρονιά.

Επεισόδιο 11 - 11/2/2 Τρίτη 5 μ.μ. ET
Λόρα Ντι Φράνκο: Αποφάσεις με Σώμα
Η Λόρα Ντι Φράνκο μοιράζεται εργαλεία και πόρους που αξιοποιούν τη σοφία του σώματος. Μάθετε πώς να διακρίνετε εάν μια απόφαση που παίρνετε καθοδηγείται από την ψυχή και είναι ευθυγραμμισμένη ή όχι.

Επεισόδιο 12 - 26/2 Τετάρτη 3 μ.μ. ET
Δρ. Pamela J. Pine: Πρόληψη της Σεξουαλικής Κακοποίησης Παιδιών (CSA) και άλλων Δυσμενών Εμπειριών Παιδικής Ηλικίας (ACEs)

Επεισόδιο 13 - 26/3 Τετάρτη 3 μ.μ. ET
Bonnie Sheldon: Ανακαλύψτε τη Δύναμή σας να Εκδηλώνετε

Επεισόδιο 14 - 8/4 Τρίτη 5 μ.μ. ET
Doris Muna: Το Ταξίδι της Ενέργειας και της Ψυχής μας

Επεισόδιο 15 - 23/4 Τετάρτη 3 μ.μ. ET
Janette Stuart: Μεταμορφώστε τη Ζωή σας με Ευγνωμοσύνη

Επεισόδιο 16 - 13/5 Τρίτη 5 μ.μ. ET
Lolita Guarin: Από το Χάος στην ΗΡΕΜΙΑ

Επεισόδιο 17 - 28/5 Τετάρτη 3 μ.μ. ET
Jennifer Moore: Αγγίζοντας για Τοξική Αυτο-Ομιλία

Επεισόδιο 18 - 10/6 Τρίτη 5 μ.μ. ET
Tafiq Ahkir: Εμμηνόπαυση Απλοποιημένη

Επεισόδιο 19 - 25/6 Τετάρτη 3 μ.μ. ET
Kathleen S. McPhillips: Το Εσωτερικό Ταξίδι

Επεισόδιο 20: 8/7 Τρίτη 5 μ.μ. ET
Jean Voice Dart: Μεταμορφώνοντας το Τραύμα με Εκφραστικές Τέχνες

Επεισόδιο 21: 23/7 Τετάρτη 3 μ.μ. ET
Keri Bentsen: Ο Εσωτερικός Καθρέφτης
Η Keri Bentsen μοιράζεται την πρακτική των καθρεφτικών επιβεβαιώσεων, χρησιμοποιώντας τον καθρέφτη για να πει ενδυναμωτικά λόγια στην αντανάκλασή σας.

Επεισόδιο 22: 27/8 Τετάρτη 3 μ.μ. ET
Leah Skurdal: Ενσαρκώστε τη Σοφία της Ψυχής σας
Η Leah Skurdal μοιράζεται έναν απλό τρόπο για να μεταβείτε από το εγώ στην ψυχή και να ενσωματώσετε τη σοφία της ψυχής σας για να πάρετε ισχυρότερες, πιο ικανοποιητικές αποφάσεις.

Επεισόδιο 23: 9/9 Τρίτη 5 μ.μ. ET
Marisa Ferrera: Μιλώντας Χωρίς Φόβο
Η Marisa Ferrera θα μοιραστεί μια απαλή αλλά ισχυρή πρακτική 3 βημάτων για να ηρεμήσει τον φόβο, να συνδεθεί με την αλήθεια σας και να μιλήσει με παρουσία—είτε σε δύσκολες συζητήσεις είτε σε στιγμές που κανονικά θα μένατε σιωπηλοί.

Επεισόδιο 24: 9/24 Τετάρτη 3 μ.μ. ET
Sandy Krzyzanowski: Προγονική Σύνδεση Μέσω Βουητού
Το βουητό ηρεμεί το κεντρικό νευρικό σας σύστημα, μέσω του Πνευμονογαστρικού Νεύρου που διατρέχει τις φωνητικές σας χορδές. Αυτό διεγείρει το Παρασυμπαθητικό Νευρικό σας Σύστημα, προωθώντας καλύτερη συναισθηματική ισορροπία και συνολική ευεξία. (Η γιόγκα το κάνει κι αυτό!)

Επεισόδιο 12 - 26/2 Τετάρτη 15:00 ET
Δρ. Pamela J. Pine: Πρόληψη της σεξουαλικής κακοποίησης παιδιών (CSA) και άλλων δυσμενών εμπειριών παιδικής ηλικίας (ACEs)
Η Pamela Pine προσφέρει μια συζήτηση σχετικά με την πρόληψη, τη θεραπεία και τον μετριασμό της παιδικής σεξουαλικής κακοποίησης και άλλων δυσμενών παιδικών εμπειριών.

Επεισόδιο 13 - 3/11 Τρίτη 5 μ.μ. ET
Lolita Guarin: From Chaos to CALM
Η Lolita Guarin μοιράζεται τη διαδικασία CALM για να βοηθήσει στη μείωση της εξουθένωσης και να παραμείνει προσγειωμένη σε στρεσογόνες καταστάσεις.

Επεισόδιο 14 - 26/3 Τετάρτη 15:00 ET
TBD

Επεισόδιο 15 - 4/8 Τρίτη 5 μ.μ. ET
Kathleen S. McPhillips: The Inward Journey
Η Kathleen McPhillips μοιράζεται σοφία και πρακτικές για να πάει προς τα μέσα για θεραπεία, μεταμόρφωση και ακρόαση της ψυχής σας.

Επεισόδιο 16 - 23/4 Τετάρτη 15:00 ET
Janette Stuart: Μεταμορφώστε τη ζωή σας με ευγνωμοσύνη
Η Janette Stuart μοιράζεται πώς μια πρακτική ευγνωμοσύνης και άλλες στρατηγικές αυτοφροντίδας οδηγούν σε περισσότερη αγάπη, χαρά και ειρήνη.

Επεισόδιο 17 - 13/5 Τρίτη 5 μ.μ. ET
TBD

Επεισόδιο 18 - 28/5 Τετάρτη 15:00 ET
TBD

Επεισόδιο 19 - 6/10 Τρίτη 5μμ ET
TBD

Επεισόδιο 20 - 25/6 Τετάρτη 15:00 ET
Doris Muna: Our Energy & Soul's Journey

Σχετικά με τον οικοδεσπότη:

Ο Gayle Nowak είναι προπονητής επικοινωνίας και συναισθηματικής ευεξίας, δημιουργός του Sage Sensation™ Retreats και ιδρυτής της βραβευμένης εταιρείας μάρκετινγκ The Story Stylist. Είναι παθιασμένη με τη δημιουργία εμπειριών μεταμόρφωσης που βοηθούν τους προπονητές ευεξίας και τους ασκούμενους να επικοινωνούν με τόλμη, να ηγούνται με αγάπη και να κάνουν τον κόσμο ένα καλύτερο μέρος στο παράδειγμα της Νέας Γης. Μέσα από εργαστήρια μετασχηματισμού, retreats και καθοδήγηση, υφαίνει σχεδόν τρεις δεκαετίες επικοινωνίας, μάρκετινγκ και επιχειρηματικής εμπειρίας με ενεργειακή εργασία και μετασχηματιστική καθοδήγηση που καθοδηγούν και υποστηρίζουν τους πελάτες καθώς κάνουν το ταξίδι της ψυχής τους και τη δουλειά τους πιο αποτελεσματική στον κόσμο.

Αποποίηση ευθύνης από το The Wellness Universe:

Αυτό το πρόγραμμα μπορεί να προσφέρει πληροφορίες για την υγεία, την ευεξία και τη διατροφή και έχει σχεδιαστεί μόνο για εκπαιδευτικούς σκοπούς. Δεν πρέπει να βασίζεστε σε αυτές τις πληροφορίες ως υποκατάστατο, ούτε αντικαθιστά την επαγγελματική ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή θεραπεία. Εάν έχετε οποιεσδήποτε ανησυχίες ή ερωτήσεις σχετικά με την υγεία σας, θα πρέπει πάντα να συμβουλεύεστε έναν γιατρό ή άλλο επαγγελματία υγείας. Μην αγνοείτε, αποφεύγετε ή καθυστερείτε τη λήψη ιατρικών συμβουλών ή συμβουλών που σχετίζονται με την υγεία από τον επαγγελματία υγείας σας λόγω κάτι που μπορεί να έχετε διαβάσει, ακούσει, παρακολουθήσει εδώ. Η χρήση οποιασδήποτε πληροφορίας που παρέχεται σε αυτό το πρόγραμμα γίνεται αποκλειστικά με δική σας ευθύνη.

Οι εξελίξεις στην ιατρική έρευνα ενδέχεται να επηρεάσουν τις συμβουλές υγείας, ευεξίας, φυσικής κατάστασης και διατροφής που μπορεί να κοινοποιηθούν εδώ. Δεν μπορούν να δοθούν διαβεβαιώσεις ότι οι πληροφορίες που περιέχονται σε αυτό το πρόγραμμα θα περιλαμβάνουν πάντα τα πιο σχετικά ευρήματα ή εξελίξεις σε σχέση με το συγκεκριμένο υλικό.

Οι ειδικοί του προγράμματος μοιράζονται εργαλεία, πρακτικές και γνώσεις μαζί σας με μια ειλικρινή και γενναιόδωρη πρόθεση να σας βοηθήσουν στο ταξίδι υγείας και ευεξίας. Επικοινωνήστε μαζί τους για οποιεσδήποτε ερωτήσεις μπορεί να έχετε σχετικά με τις τεχνικές ή τις πληροφορίες που παρείχαν. Θα χαρούν να σας βοηθήσουν περαιτέρω!