Σε αυτή τη λεπτομερή επισκόπηση, ο Dave Palumbo εξετάζει την αποτελεσματικότητα ενός τροποποιημένου προγράμματος προπόνησης σε στυλ Dorian Yates για ανυψωτές άνω των 50 ετών.
Σύνδεση εγγραφή