Στάδια Αλλαγής

Ειδικός: Blakely Petersen

Ηχογραφημένο πρόγραμμα Ηχογραφημένη συνεδρία

$ 9 Ή ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ

Καμία εγγραφή

Κάνε εγγραφή τώρα

+5 LiL‑T

Μερίδιο

1

Συνεδρία
English

Γλώσσα ήχου

Περιγραφή

Συζήτηση

Εκτίμηση

Βαθμολογίες τάξης

Βαθμολογία Τάξης

Αυτός ο πίνακας συζητήσεων είναι διαθέσιμος μόνο σε εγγεγραμμένους μαθητές.

Κάνε εγγραφή τώρα

Συχνά, δεν γνωρίζουμε το στάδιο της αλλαγής στο οποίο βρισκόμαστε με μια συμπεριφορά που θα θέλαμε να αλλάξουμε και αντί να δείξουμε στον εαυτό μας χάρη, ντρεπόμαστε που δεν μπορούμε να την ακολουθήσουμε. Γνωρίζοντας σε ποιο στάδιο αλλαγής βρίσκεστε για οποιαδήποτε συμπεριφορά, μπορείτε να ρίξετε φως στο πού βρίσκεστε και πού θα θέλατε να φτάσετε.

Στο Μεταθεωρητικό Μοντέλο Αλλαγής, η Δρ. Prochaska αναφέρει ότι υπάρχουν 6 στάδια αλλαγής, από τα οποία πρέπει να περάσουμε όλα, τα οποία απαιτούν χρόνο (όπως 6 μήνες για να δημιουργήσουμε μια συνήθεια!). Ελάτε μαζί μου σε αυτό το διαδικτυακό σεμινάριο σχετικά με την αλλαγή και βρείτε τη γνώση μέσα σε κάθε στάδιο για να βρείτε τη δική σας προσωπική δύναμη.

Λεπτομέρειες προγράμματος

{{ session.minutes }} λεπτή συνεδρία

Ανερχόμενος Καμία εγγραφή Ηχογραφημένη συνεδρία Ζωντανή τάξη

Σχετικά με Blakely Petersen

Mindfulness and Resiliency

Coaching Series

Fitness

Wellness Talks

Take Action Program for Weight Management

Next Step Program

Blakely Petersen

Εμφάνιση προφίλ

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

Πολλαπλοί Ειδικοί

Ειδικός: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

Τάξεις: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}