Σειρά υποστήριξης "Take My Hand" με το Jean Voice Dart

ΣΚΟΠΟΣ
Η σειρά "Take My Hand Support Series" του Wellness Universe περιλαμβάνει συνεντεύξεις με προσκεκλημένους ομιλητές σχετικά με την ευαισθητοποίηση και την πρόληψη της αυτοκτονίας. Παρέχει πόρους και εκπαίδευση, ενδυναμώνοντας άτομα, παρόχους και κοινότητες.

ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ ΣΕΙΡΑΣ
Οι έμπειροι προσκεκλημένοι ομιλητές μοιράζονται εργαλεία, σοφία και γνώσεις για την πρόληψη της αυτοκτονίας και την ψυχική ευεξία. Οι ανοιχτές, ειλικρινείς συζητήσεις σας συνδέουν άμεσα με εκείνους που παρέχουν βοήθεια, παρηγοριά και φροντίδα. Αυτές οι εκπαιδευτικές συνεντεύξεις παρέχουν έναν ασφαλή χώρο για άλλους να θεραπευτούν και να ανακάμψουν από δύσκολες στιγμές. Οι έμπειροι προσκεκλημένοι μας μετατρέπουν τις προκλήσεις σε χαρά και παρέχουν πολύτιμες γνώσεις, εμπειρίες και πόρους για εσάς και τους αγαπημένους σας.

ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΤΗΣ
Η Jean Voice Dart, MS, RMT, CATP, είναι συγγραφέας best-seller, πιστοποιημένη δασκάλα, coach και θεραπεύτρια εκφραστικών τεχνών που ειδικεύεται στο πένθος, το τραύμα και τον χρόνιο πόνο. Ως επιζήσασα τραυματικής εγκεφαλικής βλάβης που έχει χάσει πολλά μέλη της οικογένειάς της από αυτοκτονία, η Jean μεταμόρφωσε τη ζωή της μέσω της ολιστικής διαχείρισης του πόνου και της ριζικής αυτοσυμπόνιας. Για πάνω από πενήντα χρόνια, συνεργάζεται στενά με παιδιά και ενήλικες, καθοδηγώντας τα να νιώθουν, να αποκαλύπτονται και να θεραπεύονται μέσω της φροντίδας που επικεντρώνεται στην ψυχή, ανακτώντας τη χαρά παρουσία θλίψης, τραύματος και πόνου.

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΚΔΗΛΩΣΕΩΝ ΓΙΑ ΤΟ ΕΤΟΣ 2026
Συμμετέχετε στις ζωντανές συνεδρίες κάθε δύο μήνες, κάθε δεύτερο Σάββατο, στις 12 το μεσημέρι ET / 9 π.μ. PT. 10 Ιανουαρίου, 14 Μαρτίου, 9 Μαΐου, 11 Ιουλίου, 12 Σεπτεμβρίου, 14 Νοεμβρίου 2026.

ΕΓΓΡΑΦΕΙΤΕ ΚΑΙ ΚΑΝΤΕ ΔΩΡΕΑ
Εγγραφείτε εδώ: https://bit.ly/WUTakeMyHandSupportSeries
Αυτό το πρόγραμμα είναι μια εκδήλωση που βασίζεται σε δωρεές και πληρώνεις όσο μπορείς. Εκτιμούμε τις συνεισφορές σας που μας βοηθούν να συνεχίσουμε να παρέχουμε μια πολύτιμη εμπειρία πέντε αστέρων.

ΕΠΕΡΧΟΜΕΝΕΣ ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
12 μ.μ. ET, 9 Μαΐου 2026

ΣΤΑΤΙΣΤΙΚΑ
Η ψηφιακή τοξικότητα επηρεάζει πλέον κάθε γενιά. Τα παιδιά προσχολικής ηλικίας παρουσιάζουν μετρήσιμες μειώσεις στη γνωστική και ψυχοκοινωνική ανάπτυξη με την υψηλή έκθεση σε οθόνες, και τα παιδιά περνούν το ισοδύναμο ενός ολόκληρου έτους 24 ωρών σε οθόνες μέχρι την ηλικία των επτά ετών. Οι έφηβοι αντιμετωπίζουν τους υψηλότερους κινδύνους: το 95% χρησιμοποιεί τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, το 20% τα χρησιμοποιεί σχεδόν συνεχώς και πάνω από τους μισούς βιώνουν διαδικτυακό εκφοβισμό, ο οποίος έχει διπλασιαστεί τα τελευταία χρόνια. Οι νέοι που δέχονται διαδικτυακό εκφοβισμό έχουν περισσότερες από τέσσερις φορές περισσότερες πιθανότητες να αναφέρουν σκέψεις ή απόπειρες αυτοκτονίας. Οι ενήλικες αναφέρουν σοβαρή ψηφιακή εξουθένωση, με ισχυρές συσχετίσεις μεταξύ ψηφιακής υπερφόρτωσης και ψυχολογικής δυσφορίας. Το 65% των ενηλίκων λένε ότι η ψηφιακή παραπληροφόρηση προκαλεί σημαντικό άγχος και το 28% παίζει τυχερά παιχνίδια στο διαδίκτυο καθημερινά, ενώ η βαριά χρήση πορνογραφίας συσχετίζεται με ψυχαναγκαστική συμπεριφορά και ένταση στις σχέσεις. Οι ηλικιωμένοι είναι η ταχύτερα αναπτυσσόμενη ομάδα παιχνιδιών, με το 70% να παίζει τακτικά, συχνά βιώνοντας αυξημένη μοναξιά, διαταραχή ύπνου και εξάρτηση. Σε όλες τις ηλικίες, η ψηφιακή τοξικότητα τροφοδοτεί την απομόνωση, τη διαταραχή ύπνου, τη διάβρωση της αυτοφροντίδας, τη συναισθηματική απόσυρση και τις ψυχαναγκαστικές συμπεριφορές.

ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ
Η έρευνα δείχνει ότι η ψηφιακή τοξικότητα αποτελεί σοβαρή παγκόσμια ανησυχία σε όλες τις γενιές. Συμβάλλει στην ψηφιακή εξάρτηση, την κοινωνική απομόνωση, τη διαταραχή του ύπνου, τη διάβρωση της αυτοφροντίδας, τη συναισθηματική απόσυρση, το άγχος της παραπληροφόρησης, την επαγγελματική εξουθένωση, τις ψυχαναγκαστικές συμπεριφορές και τις αυξανόμενες προκλήσεις ψυχικής υγείας, συμπεριλαμβανομένου του αυτοκτονικού ιδεασμού. Ωστόσο, υπάρχει ελπίδα για ένα λαμπρότερο μέλλον.

Ελάτε μαζί μας στο "Από την Ψηφιακή Τοξικότητα στον Ψηφιακό Θρίαμβο", με παρουσιάστρια την Jean Voice Dart, Ψυχοθεραπεύτρια, με προσκεκλημένες ομιλήτριες:

1. Terri Banner Fitzsimmons, Κοινωνιολόγος, Ρεπόρτερ Ειδήσεων, Συγγραφέας Μπεστ-Σελ
2. Nicole Batiste, Inner Peace Coach με εξειδίκευση στον Διαλογισμό, την Υγεία του Εγκεφάλου και την Ενεργειακή Ιατρική
3. Claudia Carrier, Αθλητική Δημοσιογράφος, Παρουσιάστρια, Συντονίστρια και Πρέσβειρα για το Σύμπαν Ευεξίας.

Μαζί, εξερευνούν όλο το φάσμα της ψηφιακής βλάβης - κυβερνοεκφοβισμό, εθισμό στα τυχερά παιχνίδια, διαδικτυακό τζόγο, πορνογραφία, παραπληροφόρηση, επαγγελματική εξουθένωση και ψηφιακή εξάρτηση - και πώς αυτές οι δυνάμεις διαμορφώνουν την ψυχική υγεία, τη συναισθηματική ανθεκτικότητα και την ευαλωτότητα στην αυτοκτονία σε όλες τις γενιές.

Σας περιμένουμε με ανυπομονησία το Σάββατο, 9 Μαΐου, στις 12 μ.μ. ώρα Ανατολικής Αμερικής, για τη σειρά υποστήριξης "Take My Hand": "Από την ψηφιακή τοξικότητα στον ψηφιακό θρίαμβο". Θα ανακαλύψετε πρακτικά εργαλεία, στρατηγικές συμπόνιας και πραγματικές οδούς που βοηθούν κάθε γενιά να ανακτήσει την ισορροπία της, να ξαναχτίσει τη σύνδεση και να ανέλθει από την ψηφιακά προβληματική στην ψηφιακά ευλογημένη. Δεν είστε μόνοι.

ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ
Αμερικανική Ψυχολογική Εταιρεία. Ψηφιακό Στρες και Εξάντληση σε Ενήλικες: Μια Ανασκόπηση των Ψυχολογικών Επιπτώσεων. APA Press, 2023.

Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων. Σύνοψη Δεδομένων Έρευνας Συμπεριφοράς Κινδύνου Νέων & Έκθεση Τάσεων: 2011–2021. Υπουργείο Υγείας και Ανθρωπίνων Υπηρεσιών των ΗΠΑ, 2023.

Κοινή Λογική Μέσα. Η Απογραφή της Κοινής Λογικής: Χρήση Μέσων από Παιδιά Ηλικίας Μηδέν έως Οκτώ. Κοινή Λογική Μέσα, 2020.

Κοινή Λογική Μέσα. Η Απογραφή της Κοινής Λογικής: Χρήση Μέσων από Έφηβους και Έφηβους. Κοινή Λογική Μέσα, 2022.

Ερευνητικό Κέντρο Pew. Παραπληροφόρηση και το Συναισθηματικό της Αντίκτυπο στους Ενήλικες των ΗΠΑ. Pew Research Center, 2023.

Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας. Διαταραχή Παιχνιδιών: Επιπτώσεις στη Δημόσια Υγεία και Παγκόσμια Επικράτηση. WHO Press, 2022.

Βιογραφικό Παρουσιαστή:
Η Judy Giovangelo είναι η ιδρύτρια του www.benspeaks.org που γεννήθηκε μετά την απώλεια του γιου της Ben και αυτοκτόνησε στα δεκαοκτώ. Η αποστολή του Ben Speaks είναι να ενδυναμώσει τη νεολαία μέσω μιας ολιστικής προσέγγισης στην ευεξία. Η Τζούντι είναι Προχωρημένη Ειδική Ανάκτησης Θλίψης, θεραπευτής ενεργειακής ιατρικής. Η προσωπική της αποστολή είναι να υποστηρίζει τους πελάτες της για να βρουν ανανεωμένη ελπίδα μετά από τραύμα και απώλεια και να υποστηρίζει παιδιά όπως ο Ben να ενδυναμωθούν από μέσα.

Ο Δρ. Joshua Stein, ένας γιατρός ανερχόμενος αστέρας του 2024 MN, είναι μέρος της βραβευμένης Γραμμής Ψυχιατρικής Βοήθειας, παρέχοντας ψυχιατρική εκπαίδευση και υποστήριξη σε όλη την πολιτεία για την επέκταση της πρόσβασης σε ψυχιατρικούς πόρους. Είναι δυναμικός ομιλητής, με θέματα όπως ΔΕΠΥ, ψυχοτρόπες παρεμβάσεις, ευαισθητοποίηση και πρόληψη αυτοκτονιών. Είναι ο πρώην πρόεδρος της Μινεσότα Society for Child Adolescent Psychiatry.

Ο Gayle Nowak καθοδηγεί πνευματικούς προπονητές, ολιστικούς επαγγελματίες και ηγέτες στη βιομηχανία ευεξίας για να δημιουργήσουν αυθεντικές, υγιείς επιχειρηματικές σχέσεις χωρίς να κρύβονται ή να φιμώνονται, ώστε να μπορούν να επικοινωνούν με τόλμη, να ηγούνται με αγάπη και να κάνουν τον κόσμο καλύτερο. Είναι επίσης προπονήτρια ψυχικής ευεξίας για εφήβους και εκτελεστική λειτουργική προπονήτρια για φοιτητές με νοητικές αναπηρίες και αυτισμό.

Αυτή η συνεδρία θα καταγραφεί. Μόνο οι παρουσιαστές θα είναι σε κάμερα και μικρόφωνο.

Η ηχογράφηση θα περιέχει εγγραφές συνομιλίας.

Συνιστάται να παρακολουθήσετε τη ζωντανή συνεδρία σε περίπτωση που η ηχογράφηση είναι κατεστραμμένη ή αποτύχει με οποιονδήποτε τρόπο.

Αποποίηση ευθύνης από το The Wellness Universe:
Αυτό το πρόγραμμα μπορεί να προσφέρει πληροφορίες για την υγεία, την ευεξία και τη διατροφή και έχει σχεδιαστεί μόνο για εκπαιδευτικούς σκοπούς. Δεν πρέπει να βασίζεστε σε αυτές τις πληροφορίες ως υποκατάστατο, ούτε αντικαθιστά την επαγγελματική ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή θεραπεία. Εάν έχετε οποιεσδήποτε ανησυχίες ή ερωτήσεις σχετικά με την υγεία σας, θα πρέπει πάντα να συμβουλεύεστε έναν γιατρό ή άλλο επαγγελματία υγείας. Μην αγνοείτε, αποφεύγετε ή καθυστερείτε τη λήψη ιατρικών συμβουλών ή συμβουλών σχετικά με την υγεία από τον επαγγελματία υγείας σας, λόγω κάτι που μπορεί να έχετε διαβάσει, ακούσει, παρακολουθήσει εδώ. Η χρήση οποιασδήποτε πληροφορίας που παρέχεται σε αυτό το πρόγραμμα γίνεται αποκλειστικά με δική σας ευθύνη.

Οι εξελίξεις στην ιατρική έρευνα ενδέχεται να επηρεάσουν τις συμβουλές υγείας, ευεξίας, φυσικής κατάστασης και διατροφής που μπορεί να κοινοποιηθούν εδώ. Δεν μπορούν να δοθούν διαβεβαιώσεις ότι οι πληροφορίες που περιέχονται σε αυτό το πρόγραμμα θα περιλαμβάνουν πάντα τα πιο σχετικά ευρήματα ή εξελίξεις σε σχέση με το συγκεκριμένο υλικό.

Οι ειδικοί του προγράμματος μοιράζονται εργαλεία, πρακτικές και γνώσεις μαζί σας με μια ειλικρινή και γενναιόδωρη πρόθεση να σας βοηθήσουν στο ταξίδι υγείας και ευεξίας. Επικοινωνήστε μαζί τους για οποιεσδήποτε ερωτήσεις μπορεί να έχετε σχετικά με τις τεχνικές ή τις πληροφορίες που παρείχαν. Θα χαρούν να σας βοηθήσουν περαιτέρω!