ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ
Ρουτίνα Κινητικότητας 15 λεπτών, Εστίαση σε ισχία, γοφούς και κάτω μέρος της πλάτης
Ειδικός:
Kerryn van der Merwe
Ηχογραφημένο πρόγραμμα
Ηχογραφημένη συνεδρία
ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ
-
1Συνεδρία
-
EnglishΓλώσσα ήχου
-
{{ languages[language_active]?.label }}{{ lang.label }}Επιλογές υπότιτλων
Περιγραφή
Συζήτηση
Εκτίμηση
Βαθμολογίες τάξης
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
Αυτός ο πίνακας συζητήσεων είναι διαθέσιμος μόνο σε εγγεγραμμένους μαθητές.
Ξεκινήστε την εβδομάδα σας με αυτή την ενδελεχή, ολόσωμη κινητοποίηση. Προετοιμασία του σώματος για καθημερινή κίνηση και επιπλέον άσκηση. Εξασφαλίζοντας ότι εργάζεστε σε ασφαλείς σειρές και βγαίνετε απαλά από την ανάπαυση του Σαββατοκύριακου! Σε μόλις 15 λεπτά, θα αισθάνεστε λιγότερη ενόχληση, θα έχετε αυξημένο εύρος κίνησης και θα είστε έτοιμοι για μια εβδομάδα με καλή αίσθηση!
Λεπτομέρειες προγράμματος
{{ session.minutes }} λεπτή συνεδρία
Ανερχόμενος
Καμία εγγραφή
Ηχογραφημένη συνεδρία
Ζωντανή τάξη
Σχετικά με Kerryn van der Merwe
Kerryn van der Merwe
"Movement is reward, not retribution"
My name is Kerryn, and I believe that everybody deserves to feel good and move well. From double hip surgery, endless rehabilitation, and chronic pain, I now live a full, active, and pain-free life thanks to the effective...
Μαθητές (1)
Προβολή όλωνΆλλες τάξεις από Kerryn van der Merwe ({{classes.count}})
Θέα
{{ one_class.rate }} 
- Προσθήκη στο Ημερολόγιο
- Εκπαιδευτής μηνυμάτων
- Προσθήκη στο Ημερολόγιο
- Εκπαιδευτής μηνυμάτων
- Λήψη πόρων
- Επεξεργασία πακέτου
- Διαγραφή πακέτου
- Προσθήκη στο Ημερολόγιο
- Επεξεργασία τάξης
- Εγγραφείς μηνυμάτων
- Προβολή αναφοράς
- Διαγραφή Τάξης
Συμμετοχή 
- Προσθήκη στο Ημερολόγιο
- Προσθήκη στο Ημερολόγιο