$5
Ή
ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ
Μικρότερες περίοδοι καρδιο υψηλής έντασης έναντι σταθερής κατάστασης για προετοιμασία διαγωνισμού
Ειδικός:
Dave Palumbo
Ηχογραφημένο πρόγραμμα
Ηχογραφημένη συνεδρία
$ 5
Ή
ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ
-
1Συνεδρία
-
EnglishΓλώσσα ήχου
-
{{ languages[language_active]?.label }}{{ lang.label }}Επιλογές υπότιτλων
Περιγραφή
Συζήτηση
Εκτίμηση
Βαθμολογίες τάξης
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
Αυτός ο πίνακας συζητήσεων είναι διαθέσιμος μόνο σε εγγεγραμμένους μαθητές.
Σε αυτή τη συγκριτική ανάλυση, ο Dave Palumbo αξιολογεί τα οφέλη μικρότερων περιόδων καρδιο υψηλής έντασης έναντι καρδιο σταθερής κατάστασης για την προετοιμασία του αγώνα. Συζητά πώς κάθε μέθοδος επηρεάζει την απώλεια λίπους, τη διατήρηση των μυών και τη συνολική καρδιαγγειακή υγεία. Ο Dave προσφέρει πληροφορίες σχετικά με το ποια προσέγγιση μπορεί να είναι πιο αποτελεσματική για τους bodybuilders και τους αθλητές φυσικής κατάστασης που στοχεύουν στην επίτευξη της μέγιστης συνθήκης για τον ανταγωνισμό, λαμβάνοντας υπόψη παράγοντες όπως η απόδοση χρόνου, η προσαρμοστικότητα και το σωματικό άγχος.
Λεπτομέρειες προγράμματος
{{ session.minutes }} λεπτή συνεδρία
Ανερχόμενος
Καμία εγγραφή
Ηχογραφημένη συνεδρία
Ζωντανή τάξη
Σχετικά με Dave Palumbo
Dave Palumbo
David Christopher "Dave" Palumbo (born February 17, 1968) is a retired American bodybuilder. He competed in his first bodybuilding competition in 1990, an NPC national competition in New York City, where he placed 6th place weighing in at 168 lbs....
5 Άλλες τάξεις από Dave Palumbo ({{classes.count}})
Θέα
{{ one_class.rate }} 
- Προσθήκη στο Ημερολόγιο
- Εκπαιδευτής μηνυμάτων
- Προσθήκη στο Ημερολόγιο
- Εκπαιδευτής μηνυμάτων
- Λήψη πόρων
- Επεξεργασία πακέτου
- Διαγραφή πακέτου
- Προσθήκη στο Ημερολόγιο
- Επεξεργασία τάξης
- Εγγραφείς μηνυμάτων
- Προβολή αναφοράς
- Διαγραφή Τάξης
Συμμετοχή 
- Προσθήκη στο Ημερολόγιο
- Προσθήκη στο Ημερολόγιο