Το διαδικτυακό μάθημα για την ενσυνειδητότητα διάρκειας 6 εβδομάδων περιλαμβάνει δύο διαφορετικούς τρόπους διαλογισμού: ενσυνείδητη αναπνοή και βασισμένη σε μάντρα και έξι βαθιές καταδύσεις στην πραναγιάμα ή στις
Σύνδεση εγγραφή