Η σημασία της κινητικότητας του ποδιού για την ισορροπία και τη λειτουργία

Ειδικός: Gail Ericson

Ηχογραφημένο πρόγραμμα Ηχογραφημένη συνεδρία

$ 9 Ή ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ

Καμία εγγραφή

Κάνε εγγραφή τώρα

+5 LiL‑T

Μερίδιο

1

Συνεδρία
English

Γλώσσα ήχου

Περιγραφή

Συζήτηση

Εκτίμηση

Βαθμολογίες τάξης

Βαθμολογία Τάξης

Αυτός ο πίνακας συζητήσεων είναι διαθέσιμος μόνο σε εγγεγραμμένους μαθητές.

Κάνε εγγραφή τώρα

Τα πόδια μας είναι η βάση όλων όσων κάνουμε όταν είμαστε όρθιοι, ωστόσο τείνουμε να παραμελούμε τα πόδια μας όταν πρόκειται για ασκήσεις ενδυνάμωσης και ευελιξίας. Συχνά δεν τους δίνουμε σημασία μέχρι να αρχίσουμε να νιώθουμε πόνο, έλλειψη κινητικότητας ή ισορροπίας.
Σε αυτό το διαδικτυακό σεμινάριο θα μάθετε γιατί είναι σημαντικό να προσέχετε τα πόδια σας πριν αντιμετωπίσετε προβλήματα. Επιπλέον, θα μάθετε απλές, αλλά αποτελεσματικές ασκήσεις που μπορείτε να ξεκινήσετε σήμερα για να βοηθήσετε να διατηρήσετε τα θεμέλια της υγείας σας.

Λεπτομέρειες προγράμματος

{{ session.minutes }} λεπτή συνεδρία

Ανερχόμενος Καμία εγγραφή Ηχογραφημένη συνεδρία Ζωντανή τάξη

Σχετικά με Gail Ericson

Wellness Talks

Fitness/-

Cancer Well-Being/Other

Cancer Well-Being

Gail Ericson

Gail has been with the LiveWell Fitness Center since its inception in 2006. She earned her bachelor's degree in Athletic Training from Gustavus Adolphus College, and a Masters of Physical Therapy degree from St. Catherine University. Gail has 25 years...

39 Συνιστώ

Εμφάνιση προφίλ

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

Πολλαπλοί Ειδικοί

Ειδικός: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

Τάξεις: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}