Εξάσκηση στο Kirtan Kriya για ευεξία μυαλού, σώματος, πνεύματος με την Deborah Roth

Deborah Roth, Υπουργός Διαθρησκειών και Spirited Life & Relationship Coach
Τίτλος ομιλίας: Εξάσκηση του Kirtan Kriya για ευεξία μυαλού, σώματος, πνεύματος
Μάθετε αυτόν τον αρχαίο διαλογισμό Κουνταλίνι γιόγκα που διεγείρει όλες τις αισθήσεις και τις εγκεφαλικές λειτουργίες που σχετίζονται με αυτές.
Εργαλείο: Διαλογισμός

Ο Μήνας Ευαισθητοποίησης για την Ψυχική Υγεία έχει γίνει ο ακρογωνιαίος λίθος για την αντιμετώπιση των προκλήσεων που αντιμετωπίζουν εκατομμύρια Αμερικανοί που ζουν με προβλήματα ψυχικής υγείας.

Το Wellness Universe υποστηρίζει την καλύτερη ψυχική σας υγεία με την ειδική εκδήλωση Wellness for All, 5 εργαλεία για καλύτερη ψυχική υγεία
Στόχος είναι η προώθηση της ψυχικής υγείας και ευεξίας, η μείωση του στίγματος και η ενθάρρυνση των ανθρώπων να αναζητήσουν βοήθεια όταν χρειάζεται. Αυτή η εκστρατεία υπερασπίζεται τη σημασία της ομαλοποίησης της πρακτικής να αφιερώνουμε στιγμές προτεραιότητας στη φροντίδα της ψυχικής υγείας χωρίς ενοχές ή ντροπή. #TakeAmentalHealthMoment

Αυτό το κλιπ είναι από ένα πρόγραμμα 90 λεπτών. Δείτε το εδώ:
https://bit.ly/5ToolsForBetterMentalHealth

Οι ειδικοί ευεξίας μας μοιράστηκαν συζητήσεις για μια ποικιλία θεμάτων ευεξίας, καθένα από τα οποία μοιράζεται ένα εργαλείο αυτοφροντίδας που μπορείτε να ενσωματώσετε στη ζωή σας για να υποστηρίξετε την ψυχική σας ευεξία.

Κατά τη διάρκεια αυτής της εκδήλωσης, θα αποκτήσετε εργαλεία για:
- μειώστε την τοξικότητα για να βοηθήσετε στην εύρεση ψυχικής ευεξίας
- χρησιμοποιήστε απαλό χτύπημα για να διαχειριστείτε το άγχος
- επουλώνει πληγές από επιχειρηματικά λάθη
- τόνωση της εγκεφαλικής λειτουργίας μέσω του διαλογισμού
- αναβαθμίστε το νευρικό σας σύστημα για να μετατρέψετε το συναισθηματικό χρέος σε ενσωματωμένο πλούτο

Τα δώρα και οι σύνδεσμοι θα σταλούν με email σε όλους όσοι εγγράφονται.