Γιατί το περπάτημα έχει σημασία (Δεν είναι αυτό που νομίζεις)

Ειδικός: Blakely Petersen

Ηχογραφημένο πρόγραμμα Ηχογραφημένη συνεδρία

$ 9 Ή ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ

Καμία εγγραφή

Κάνε εγγραφή τώρα

+5 LiL‑T

Μερίδιο

1

Συνεδρία
English

Γλώσσα ήχου

Περιγραφή

Συζήτηση

Εκτίμηση

Βαθμολογίες τάξης

Βαθμολογία Τάξης

Αυτός ο πίνακας συζητήσεων είναι διαθέσιμος μόνο σε εγγεγραμμένους μαθητές.

Κάνε εγγραφή τώρα

Ναι, το περπάτημα είναι καλό για τόσους πολλούς λόγους και οι περισσότεροι από εμάς έχουμε πρόσβαση σε μια εκδοχή του περπατήματος. Περπάτημα: σταθεροποιεί το σάκχαρο στο αίμα και βοηθά στη διαχείριση της αρτηριακής πίεσης· μπορεί να βελτιώσει τη διάθεση· μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση του βάρους· μπορεί να είναι μια κοινωνική έξοδος ή κάτι που γίνεται μόνοι μας· μπορεί να είναι το μέρος για στιγμές «aha» όταν είμαστε κολλημένοι. Όλα αυτά και περισσότερα μπορεί να κάνει το περπάτημα. Το μεγάλο εισιτήριο που αλλάζει το περπάτημα όμως είναι ο ιερός χρόνος που έχετε βρει για τον εαυτό σας. Περπατώντας, έχετε βρει χώρο να επιλέξετε τι θέλετε να κάνετε με αυτόν τον χρόνο. Και αυτό αλλάζει τα πάντα. Ελάτε μαζί μου για να μάθετε γιατί το περπάτημα αλλάζει τα πάντα.

Λεπτομέρειες προγράμματος

{{ session.minutes }} λεπτή συνεδρία

Ανερχόμενος Καμία εγγραφή Ηχογραφημένη συνεδρία Ζωντανή τάξη

Σχετικά με Blakely Petersen

Mindfulness and Resiliency

Coaching Series

Fitness

Wellness Talks

Take Action Program for Weight Management

Next Step Program

Blakely Petersen

Εμφάνιση προφίλ

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

Πολλαπλοί Ειδικοί

Ειδικός: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

Τάξεις: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}