Σε αυτή την απαλή και αναζωογονητική πρακτική γιόγκα, η πρόθεση είναι να αρχίσει να φέρνεται η επίγνωση (νοητική εστίαση) στο σώμα ή να συντονίζεται με το σώμα.
Σύνδεση εγγραφή