Το παιχνίδι ποδοσφαίρου επηρεάζει την αύξηση των ποδιών

Ειδικός: Dave Palumbo

Ηχογραφημένο πρόγραμμα Ηχογραφημένη συνεδρία

$ 5 Ή ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ

Καμία εγγραφή

Κάνε εγγραφή τώρα

+15 LiL‑T

Μερίδιο

1

Συνεδρία
English

Γλώσσα ήχου
{{ languages[language_active]?.label }}

{{ lang.label }}

Επιλογές υπότιτλων

Περιγραφή

Συζήτηση

Εκτίμηση

Βαθμολογίες τάξης

Βαθμολογία Τάξης

Αυτός ο πίνακας συζητήσεων είναι διαθέσιμος μόνο σε εγγεγραμμένους μαθητές.

Κάνε εγγραφή τώρα

Σε αυτήν την εστιασμένη συζήτηση, ο Dave Palumbo εξερευνά τις επιπτώσεις του ποδοσφαίρου στην ανάπτυξη των μυών των ποδιών. Αναλύει πώς η αυστηρή προπόνηση του αθλήματος, συμπεριλαμβανομένων των σπριντ, των ασκήσεων ευκινησίας και της προετοιμασίας δύναμης, μπορεί να συμβάλει στην αύξηση των μυών στα πόδια. Ο Dave προσφέρει πληροφορίες για την εξισορρόπηση της προπόνησης ποδοσφαίρου με παραδοσιακές ασκήσεις ανάπτυξης ποδιών στο γυμναστήριο, με στόχο την αποτελεσματική ενίσχυση τόσο της αθλητικής απόδοσης όσο και της μυϊκής ανάπτυξης.

Λεπτομέρειες προγράμματος

{{ session.minutes }} λεπτή συνεδρία

Ανερχόμενος Καμία εγγραφή Ηχογραφημένη συνεδρία Ζωντανή τάξη

Σχετικά με Dave Palumbo

Fitness/Body Building

Dave Palumbo

David Christopher "Dave" Palumbo (born February 17, 1968) is a retired American bodybuilder. He competed in his first bodybuilding competition in 1990, an NPC national competition in New York City, where he placed 6th place weighing in at 168 lbs....

5 Συνιστώ

Εμφάνιση προφίλ

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

Πολλαπλοί Ειδικοί

Ειδικός: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

Τάξεις: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}