Προπόνηση με βάρη, πρόσκρουση ή άλματα για την υγεία των οστών - Οδηγός για αρχάριους

Ειδικός: Gail Ericson

Ξεκινά Ενεργό {{ single_class.display_time }}

ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ

Καμία εγγραφή

Κάνε εγγραφή τώρα

+5 LiL‑T

Προσθήκη στο Ημερολόγιο
Μερίδιο

1

Συνεδρία
1

Υπόλοιπη συνεδρία
English

Γλώσσα ήχου

Περιγραφή

Συζήτηση

Εκτίμηση

Βαθμολογίες τάξης

Βαθμολογία Τάξης

Αυτός ο πίνακας συζητήσεων είναι διαθέσιμος μόνο σε εγγεγραμμένους μαθητές.

Κάνε εγγραφή τώρα

Η προπόνηση με φόρτο, κρούση, άλμα ή αναπήδηση είναι όλες παραλλαγές μιας μορφής ασκήσεων βασισμένης σε στοιχεία που έχει αποδειχθεί ότι βοηθά στην ενδυνάμωση των οστών στους περισσότερους ανθρώπους. Σε αυτό το διαδικτυακό σεμινάριο θα μάθετε πώς να ξεκινήσετε αυτήν τη μορφή άσκησης με ασφάλεια και πώς να βελτιώσετε τις επιδράσεις για καλύτερα αποτελέσματα.

Λεπτομέρειες προγράμματος

{{ session.minutes }} λεπτή συνεδρία

Ανερχόμενος Καμία εγγραφή Ηχογραφημένη συνεδρία Ζωντανή τάξη

Σχετικά με Gail Ericson

Wellness Talks

Fitness/-

Cancer Well-Being/Other

Cancer Well-Being

Gail Ericson

Gail has been with the LiveWell Fitness Center since its inception in 2006. She earned her bachelor's degree in Athletic Training from Gustavus Adolphus College, and a Masters of Physical Therapy degree from St. Catherine University. Gail has 25 years...

39 Συνιστώ

Εμφάνιση προφίλ

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

Πολλαπλοί Ειδικοί

Ειδικός: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

Τάξεις: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}