Μπροκάρ Qigong 8

"Οι οκτώ μπροκάρ είναι ένα σύνολο ασκήσεων τσιγκόνγκ που προέρχονται από την Κίνα και ασκούνται εδώ και 800 χρόνια. Κάθε κίνηση εστιάζει σε διαφορετικό μεσημβρινό για να βελτιώσει τη ροή του τσι σε όλο το σώμα. Εάν εξασκείτε τακτικά, αυτή η πρακτική θα βελτιώσει την υγεία σας σημαντικά.

Υπάρχουν πολλά πλεονεκτήματα από την Πρακτική Τσιγκόνγκ Οκτώ Μπροκάρ, όπως βελτιωμένη ενέργεια, ζωτικότητα, οστική πυκνότητα, δύναμη, ευελιξία, ισορροπία, συντονισμός και μακροζωία για να αναφέρουμε μερικά. Επίσης, μια εξαιρετική πρακτική για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης, την υποστήριξη του καρκίνου, τα προβλήματα του θυρεοειδούς, τον πόνο στην πλάτη, την αρθρίτιδα και πολλά άλλα.

Το Qigong είναι ένας τρόπος ύπαρξης.
Ανυπομονούμε να σας έχουμε στην τάξη!

Όλα τα μαθήματα LiL καταγράφονται, οπότε μην ανησυχείτε αν χάσατε ένα ζωντανό μάθημα, απλώς εγγραφείτε όσο σας βολεύει και παρακολουθήστε το μάθημα κατ' απαίτηση όσες φορές θέλετε.

*Δεν είναι όλες οι ασκήσεις κατάλληλες για όλους και αυτό ή οποιοδήποτε άλλο πρόγραμμα άσκησης μπορεί να οδηγήσει σε τραυματισμό. Πάντα να συμβουλεύεστε τον γιατρό/τον ιατρό σας πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε πρόγραμμα άσκησης, ειδικά εάν έχετε κάποια χρόνια ή υποτροπιάζουσα πάθηση.

**Το Περιεχόμενο αυτής της σειράς δεν προορίζεται να υποκαταστήσει επαγγελματική ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή θεραπεία. Πάντα να ζητάτε τη συμβουλή του γιατρού σας ή άλλων ειδικευμένων παρόχων υγείας για οποιεσδήποτε ερωτήσεις μπορεί να έχετε σχετικά με μια ιατρική κατάσταση."""