Καθημερινή εξάσκηση Qigong

Μετακινήστε το Qi σας στο Wellness
Υπάρχουν πολλά οφέλη που σχετίζονται με την υγεία που πρέπει να προσφέρει στους ασκούμενους μια καθημερινή πρακτική Qigong, όπως βελτιωμένη ενέργεια, ζωτικότητα, οστική πυκνότητα, δύναμη, ευελιξία, ισορροπία, συντονισμός και μακροζωία για να αναφέρουμε μερικά. Επίσης, μια εξαιρετική πρακτική για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης, την υποστήριξη του καρκίνου, τα προβλήματα του θυρεοειδούς, τον πόνο στην πλάτη, την αρθρίτιδα και πολλά άλλα, η Cassaundra σας ενθαρρύνει να δοκιμάσετε μαζί της και να δείτε μόνοι σας.
Όλα τα μαθήματα θα παραμείνουν μέσα σε 30 λεπτά για να δουλέψουν με το πολυάσχολο πρόγραμμά σας και τα περισσότερα μαθήματα της Cassaundra θα περιλαμβάνουν το Eight Silk Brocade.
Το Qigong είναι ένας τρόπος ύπαρξης.

Η Cassaundra ανυπομονεί να σας έχει στην τάξη.

Όλα τα μαθήματα LiL καταγράφονται, οπότε μην ανησυχείτε αν χάσατε ένα ζωντανό μάθημα, απλώς εγγραφείτε όσο σας βολεύει και παρακολουθήστε το μάθημα κατ' απαίτηση όσες φορές θέλετε.

*Δεν είναι όλες οι ασκήσεις κατάλληλες για όλους και αυτό ή οποιοδήποτε άλλο πρόγραμμα άσκησης μπορεί να οδηγήσει σε τραυματισμό. Πάντα να συμβουλεύεστε τον επαγγελματία υγείας σας πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε πρόγραμμα άσκησης, ειδικά εάν έχετε κάποια χρόνια ή επαναλαμβανόμενη πάθηση.

**Το Περιεχόμενο αυτής της σειράς δεν προορίζεται να υποκαταστήσει επαγγελματικές ιατρικές συμβουλές, διάγνωση ή θεραπεία. Πάντα να ζητάτε τη συμβουλή του γιατρού σας ή άλλων ειδικευμένων παρόχων υγείας για οποιεσδήποτε ερωτήσεις μπορεί να έχετε σχετικά με μια ιατρική κατάσταση