Θιβετιανές Τελετουργίες Πνευματική Πρακτική

Οι δωρεές για αυτή τη συνεδρία εκτιμώνται ιδιαίτερα 💌🙏💞

✨Σε αυτήν την πρακτική, η Cassaundra σας καθοδηγεί σε μια πλήρη καθημερινή πνευματική ρουτίνα των 5 Θιβετιανών Τελετών με επιβεβαιώσεις και διαλογισμό

🍃"Οι Πέντε Θιβετιανές Τελετές λέγεται ότι είναι μια αρχαία πρακτική που υπάρχει εδώ και περισσότερα από 2.500 χρόνια - ένα σύστημα ασκήσεων παρόμοιο με τη γιόγκα που δίνει έμφαση σε μια συνεχή ακολουθία κινήσεων. Δημιουργήθηκε και μεταδόθηκε από γενιές Θιβετιανών μοναχών. Διαδόθηκε στο το δυτικό από τον Peter Kelder το 1939. 

Οι πέντε θέσεις είναι οι εξής:
- Θιβετιανή περιστροφή.
- Επιρρεπής σε ανοδική στάση προσωπικού.
- Πόζα κουνελιού/τόξου για καμήλα.
- Staff To Reverse Table or Upward Plank Pose.
- Upward Dog To Downward Dog.

Πλεονεκτήματα Θιβετιανών Rtites: 
• Νεανική εμφάνιση
• Καλύτερος ύπνος 
• Ανακούφιση από πόνους στις αρθρώσεις και την πλάτη
• Αυξημένη μνήμη
• Απώλεια βάρους
• Βελτιωμένη όραση
• Βελτιωμένη σωματική δύναμη
• Αυξημένη αντοχή και σθένος
• Βελτιωμένη συναισθηματική και ψυχική υγεία

Οι Θιβετιανές Τελετουργίες ΠΡΑΚΤΟΥΝΤΑΙ ΚΑΛΥΤΕΡΑ με ΑΔΕΙΟ ΣΤΟΜΑΧΙ.

Όλα τα μαθήματα καταγράφονται, οπότε μην ανησυχείτε αν χάσετε ένα μάθημα, μπορείτε ακόμα να εγγραφείτε και να παρακολουθήσετε όσες φορές θέλετε.

*Δεν είναι όλες οι ασκήσεις κατάλληλες για όλους και αυτό ή οποιοδήποτε άλλο πρόγραμμα άσκησης μπορεί να οδηγήσει σε τραυματισμό. Πάντα να συμβουλεύεστε τον πάροχο υγείας σας πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε πρόγραμμα άσκησης, ειδικά εάν έχετε κάποια χρόνια ή επαναλαμβανόμενη πάθηση.

**Το Περιεχόμενο αυτής της σειράς δεν προορίζεται να υποκαταστήσει επαγγελματική ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή θεραπεία. Πάντα να ζητάτε τη συμβουλή των ειδικευμένων παρόχων υγείας σας για οποιεσδήποτε ερωτήσεις μπορεί να έχετε σχετικά με μια ιατρική πάθηση.