$11
Ή
$6
-
1Συνεδρία
-
EnglishΓλώσσα ήχου
Περιγραφή
Συζήτηση
Εκτίμηση
Βαθμολογίες τάξης
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
Αυτός ο πίνακας συζητήσεων είναι διαθέσιμος μόνο σε εγγεγραμμένους μαθητές.
Ελάτε μαζί μας για μια πρακτική Restorative Yin Yoga με έμφαση στην Ευγνωμοσύνη.
- Μάθετε για την επιστήμη της Ευγνωμοσύνης και πώς να αξιοποιήσετε στο έπακρο μια πρακτική ευγνωμοσύνης.
- Νιώστε ξεκούραστοι και ανανεωμένοι αφού εκτελέσετε στάσεις που διεγείρουν τον καρδιακό χώρο.
- Μάθετε νέες πρακτικές ευγνωμοσύνης: επιβεβαιώσεις, ενσυνειδητότητα και διαλογισμούς.
1. Πάρτε το στρώμα γιόγκα σας και τυχόν στηρίγματα που σας στηρίζουν: μαξιλάρια, κουβέρτες, πετσέτες, τουβλάκια γιόγκα, ιμάντες γιόγκα.
2. Δημιουργήστε την ατμόσφαιρα για ξεκούραση και χαλάρωση: θυμίαμα, κεριά, μουσική υπόκρουση και πάρτε το ημερολόγιό σας.
- Μάθετε για την επιστήμη της Ευγνωμοσύνης και πώς να αξιοποιήσετε στο έπακρο μια πρακτική ευγνωμοσύνης.
- Νιώστε ξεκούραστοι και ανανεωμένοι αφού εκτελέσετε στάσεις που διεγείρουν τον καρδιακό χώρο.
- Μάθετε νέες πρακτικές ευγνωμοσύνης: επιβεβαιώσεις, ενσυνειδητότητα και διαλογισμούς.
1. Πάρτε το στρώμα γιόγκα σας και τυχόν στηρίγματα που σας στηρίζουν: μαξιλάρια, κουβέρτες, πετσέτες, τουβλάκια γιόγκα, ιμάντες γιόγκα.
2. Δημιουργήστε την ατμόσφαιρα για ξεκούραση και χαλάρωση: θυμίαμα, κεριά, μουσική υπόκρουση και πάρτε το ημερολόγιό σας.
Λεπτομέρειες προγράμματος
{{ session.minutes }} λεπτή συνεδρία
Ανερχόμενος
Καμία εγγραφή
Ηχογραφημένη συνεδρία
Ζωντανή τάξη
Σχετικά με Jennifer McKinney
Jennifer McKinney
Yoga Teacher, Wellness Coach, and Reiki Master.
