$28
Ή
$20
Βασικό Πακέτο Ηρεμίας – 3 Καθοδηγούμενες Πρακτικές για Καθημερινή Ισορροπία
Adrianne Lind
Ειδικός:
$ 28
Ή
$20
-
3Classes
-
EnglishΓλώσσα
Bundle Overview
Χτίστε μια σταθερή βάση ηρεμίας με αυτό το πακέτο 3 πρακτικών. Θα λάβετε:
Διαλογισμό Εμβάθυνσης της Επίγνωσής σας (17 λεπτά): Χαλαρώστε, αναπνεύστε πλήρως και ξεκουραστείτε σε ενσυνείδητη παρουσία.
Διαλογισμό Καλημέρας (15 λεπτά): Ξεκινήστε τη μέρα σας με διαύγεια, κίνηση και επίγνωση της αναπνοής.
Άγκυρα στην Αναπνοή (4 λεπτά): Μια γρήγορη επαναφορά για παύση και επιστροφή στην παρουσία οποιαδήποτε στιγμή.
Συνεχίστε την Πρακτική σας:
Δωρεάν 3ήμερη Απελευθέρωση Έντασης: https://bit.ly/3DayTension
10ήμερο Μάθημα Απελευθέρωσης Έντασης Όταν το Στρες Συσσωρεύεται: https://bit.ly/10DayTension
Διαλογισμό Εμβάθυνσης της Επίγνωσής σας (17 λεπτά): Χαλαρώστε, αναπνεύστε πλήρως και ξεκουραστείτε σε ενσυνείδητη παρουσία.
Διαλογισμό Καλημέρας (15 λεπτά): Ξεκινήστε τη μέρα σας με διαύγεια, κίνηση και επίγνωση της αναπνοής.
Άγκυρα στην Αναπνοή (4 λεπτά): Μια γρήγορη επαναφορά για παύση και επιστροφή στην παρουσία οποιαδήποτε στιγμή.
Συνεχίστε την Πρακτική σας:
Δωρεάν 3ήμερη Απελευθέρωση Έντασης: https://bit.ly/3DayTension
10ήμερο Μάθημα Απελευθέρωσης Έντασης Όταν το Στρες Συσσωρεύεται: https://bit.ly/10DayTension
Featured Classes in Βασικό Πακέτο Ηρεμίας – 3 Καθοδηγούμενες Πρακτικές για Καθημερινή Ισορροπία (3)
{{ one_class.rate }} 
Meet Your Expert Instructor
Σχετικά με Adrianne Lind
Adrianne Lind
Adrianne Lind — Founder of Rooted for Care™
I am a mindfulness activist, trauma-informed yoga teacher, author, and meditation guide. Through Rooted for Care™, I help people move from stress and overwhelm into steadiness and resilience with accessible, science-supported...
{{ one_class.rate }} - Προσθήκη στο Ημερολόγιο
- Εκπαιδευτής μηνυμάτων
- Προσθήκη στο Ημερολόγιο
- Εκπαιδευτής μηνυμάτων
- Λήψη πόρων
- Επεξεργασία πακέτου
- Διαγραφή πακέτου
- Προσθήκη στο Ημερολόγιο
- Επεξεργασία τάξης
- Εγγραφείς μηνυμάτων
- Προβολή αναφοράς
- Διαγραφή Τάξης
Συμμετοχή 
- Προσθήκη στο Ημερολόγιο
- Προσθήκη στο Ημερολόγιο