Yin Yoga für Dankbarkeit - Online Class by Jennifer McKinney
Yoga Restorative Yoga

Yin Yoga für Dankbarkeit

Experte: Jennifer McKinney
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– Lerne die Wissenschaft der Dankbarkeit kennen und wie du sie optimal nutzen kannst.

– Fühle dich erholt und gestärkt nach Übungen, die dein Herz öffnen.

– Entdecke neue Dankbarkeitspraktiken: Affirmationen, Achtsamkeit und Meditationen.

1. Lege deine Yogamatte und Hilfsmittel bereit: Kissen, Decken, Handtücher, Yogablöcke, Yogagurte.

2. Schaffe dir eine entspannende Atmosphäre: Räucherstäbchen, Kerzen, Hintergrundmusik und dein Tagebuch.

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Jennifer McKinney - Class Instructor
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Jennifer McKinney

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