Winterbewegung – Aktiv bleiben in den Wintermonaten - Online Class by Jess Anderson
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Winterbewegung – Aktiv bleiben in den Wintermonaten

Experte: Jess Anderson
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In diesem Kurs besprechen wir die Vorteile aktiver Bewegung im Winter und wie unterschiedliche Bewegungsgewohnheiten je nach Jahreszeit zu Ihrem allgemeinen Wohlbefinden beitragen können. Wir sprechen über die richtige Ausrüstung und warum sie wichtig ist. Außerdem geben wir Tipps und Strategien für Bewegung in den kälteren Monaten.

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Jess Anderson

Jess is a Registered Nurse and Health Coach, holding a master’s degree in nursing from the University of Minnesota and coaching certifications through Mayo Clinic and the National Board of Health and Wellness Coaching. She has 20 years of experience as a nurse...
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