Verkörpert werden: Resilienz + Ihr Nervensystem – Schaffung eines Ernährungssystems!

In dieser einstündigen Sitzung mit Ann Green werden viele Themen aufgeklärt, die unser tägliches Leben unterstützen. Schlaf, Stress, Achtsamkeit, Bewegung, Atmung, Ernährung und all dies beeinflusst unser tägliches Leben so stark. Durch die Poly-Vagus-Theorie, das Vagussystem und wie unser Nervensystem reagiert, werden wir erforschen, wie wir uns verkörpern – das Nourish System Come away Lernfähigkeiten und Werkzeuge, um Ihre beste Reaktion im täglichen Leben zu unterstützen, wie das Bewegen Ihrer Faszien, das Bewegen Ihrer Gliedmaßen und Bewegen Sie Ihren Geist, um Ihr am besten genährtes System zu unterstützen.